Bagaimana Cara Bertujuan Bowling Ball – Bowling Tips Untuk Pemula

[ad_1]

Apakah Anda seorang bowler sesekali yang, meskipun Anda menikmati bowling, sedikit frustrasi karena skor Anda biasanya, bagaimana saya bisa mengatakan ini dengan … bau? Apakah Anda menemukan bahwa Anda tidak dapat secara konsisten memukul pin kepala dengan bola pertama? Bantuan akhirnya telah tiba – langkah sederhana yang harus diambil untuk menjaga bola bowling Anda tepat sasaran.

Cara membidik bola bowling — itu adalah pertanyaan yang sering dialami para bowlers yang mengalami kesulitan dalam menjawab. Masalah mereka biasanya jauh lebih teknis daripada saran dalam artikel ini yang bisa diperbaiki. Di sini, kita akan membahas dasar-dasar cara mengarahkan bola bowling dengan tujuan meningkatkan skor Anda. Teknik-teknik ini tidak sulit; mereka hanya butuh waktu dan latihan untuk menguasai.

Bowlers rekreasi biasanya dimulai dengan membidik pin. Saya sangat setuju dengan logika; lihat target target-hit. Tetapi sebenarnya ada cara yang lebih baik (untuk sebagian besar) yang benar-benar dapat meningkatkan kesuksesan Anda di jalur.

Ketika Anda berdiri di dekat pendekatan siap untuk memulai tembakan Anda, lihat ke bawah jalur, Anda akan melihat berbagai tanda. Sekitar 15 kaki dari garis busuk ada serangkaian panah yang mengarah ke pin. Bowlers banyak bertujuan untuk panah ini daripada pin ketika bowling. Mengapa? Secara sederhana, lebih mudah untuk mencapai target yang lebih dekat dengan Anda. Jadi, saat Anda berkemas, pastikan Anda berdiri di posisi yang sama untuk memulai setiap kali dan perhatikan bola Anda berguling di atas panah. Eksperimen dengan sasaran panah yang berbeda sampai Anda menekan sekitar pin kepala secara konsisten. Ketika itu terjadi, buat catatan mental di mana Anda berdiri dan yang panah Anda menggulingkan bola. Ini adalah apa yang disebut sebagai "tanda" Anda. Pemula harus berlatih metode ini dengan bola pertama setiap frame pertama; itu menjadi sedikit lebih teknis ketika mencoba untuk mendapatkan suku cadang – itu artikel lain.

Saya menyadari bahwa ini mungkin terdengar agak rumit, namun dengan sedikit latihan; Anda akan menemukan bahwa itu memberi Anda dasar yang kuat untuk bekerja dari. Anda akan segera mulai mencetak lebih tinggi secara lebih konsisten; dan mungkin bahkan sedikit bersenang-senang di jalan. Setelah semua, itu benar-benar apa itu semua tentang, pergi ke jalur dan bersenang-senang!

[ad_2]

Golf Tips – Berdiri Tinggi ke Ball at Address

[ad_1]

Di golf kami selalu berbicara tentang postur yang tepat ketika berbicara tentang bola. Apa postur yang tepat dan bagaimana kita tahu jika kita memiliki postur yang baik. Pertanyaan bagus untuk ditanyakan dan saya akan membahas jawabannya di artikel berikut, bersama dengan beberapa latihan untuk membantu.

Dalam instruksi golf, penekanan sering ditempatkan pada asumsi tempat di alamat seolah-olah Anda akan duduk di kursi. Ini adalah ajaran universal ketika Anda seorang pemula dalam permainan golf, tetapi berhati-hatilah, karena itu juga menyesatkan. Anda harus melenturkan lutut Anda dan membungkuk ke depan di pinggang, tetapi Anda berdiri tegak ke bola, adalah suatu keharusan. Anda lebih tegak daripada membungkuk.

Meringkuk terlalu banyak, Anda akan menempatkan diri Anda untuk menutup bola. Dalam postur ini lutut Anda akan memiliki kecenderungan untuk meluruskan saat Anda berayun, meningkatkan kemungkinan Anda memuncaki bola, atau setidaknya tidak membuat kontak yang solid dengannya. Anda ingin menekuk lutut Anda, tetapi Anda ingin memastikan Anda melakukannya dengan benar. Tekukan yang tepat akan membantu Anda menjaga keseimbangan dan memungkinkan transfer berat yang tepat di sepanjang ayunan Anda.

Membungkuk terlalu banyak juga merupakan hasil pukulan yang buruk, termasuk shank atau toe shot yang ditakuti. Otot bahu dan punggung Anda menjadi rileks adalah tujuan yang diinginkan, saat berbicara dengan bola. Dengan menyimpang terlalu banyak Anda menegangkan otot-otot ini dan ini menghasilkan gerakan tubuh yang terbatas.

Mencapai bola juga akan menyebabkan ketegangan dan cenderung memberi Anda hasil ayunan yang dendeng. Gerakan menjangkau ini juga akan memberi Anda kecenderungan untuk meluruskan lutut selama ayunan Anda. Dalam kedua kasus, hasil dari berdiri tegak adalah perubahan dalam bidang ayunan Anda (jalur) yang memungkinkan berbagai hasil tembakan, sayangnya tidak diinginkan.

Berikut adalah beberapa latihan untuk memastikan Anda memiliki postur yang tepat dan akan membuat Anda berdiri tegak. Mari kita mulai dengan lutut dan menemukan tikungan yang tepat. Setiap kali Anda mengayunkan sebuah klub, Anda cukup memeriksa tikungan lutut Anda dengan melihat di mana mereka berada di puncak sepatu golf Anda. Berdiri tegak dan mulai menekuk lutut Anda, ketika lutut Anda menutupi bagian atas sepatu golf Anda, berhenti, Anda berada di sudut tikungan yang tepat. Sesederhana itu.

Sekarang untuk membungkuk ke depan dari pinggang, ini adalah latihan untuk jarak atau halaman belakang Anda. Ini adalah sesuatu yang harus Anda latih sendiri untuk dirasakan. Ambil besi dan tempat di belakang punggung Anda, menyentuh sepanjang tulang belakang Anda, membuat sedikit membungkuk ke depan. Jika Anda merasa itu meninggalkan punggung bawah Anda, Anda terlalu jauh ke depan. Jika menyentuh bagian belakang kepala Anda, Anda harus tegak. Ingatlah untuk melakukan ini dengan menekuk lutut yang tepat dan tetap rileks di tubuh bagian atas Anda.

[ad_2]

Tips Untuk Mengumpulkan Uang Lama

[ad_1]

Salah satu hobi yang paling umum adalah mengumpulkan uang. Banyak orang telah menikmati kegiatan ini selama beberapa dekade dan pengumpulan uang berkembang bahkan hingga hari ini. Sebagai hobi, mengumpulkan uang berarti mengumpulkan uang lama. Kalau tidak, kita semua berusaha mengumpulkan uang sebelum tagihan datang. Namun, tahukah Anda berapa banyak orang yang mengumpulkan uang lama, catatan antik dan koin dari dekade sebelumnya dan bahkan berabad-abad?

Kolektor koin jauh lebih umum daripada kolektor uang lama dari berbagai kertas, meskipun yang terakhir masih cukup aktif dan berhasil menemukan beberapa barang langka kadang-kadang. Berbagai kertas itu mungkin termasuk mata uang pra-kolonial AS, uang dari awal abad ke-19, mata uang dari Konfederasi Amerika Serikat dan juga beberapa kartu suvenir dari uang lama karena uang itu sendiri hampir tidak mungkin ditemukan dan dua kali lebih sulit untuk dibeli.

Jika Anda tertarik untuk mengumpulkan uang lama Anda mungkin akan tahu bahwa barang koleksi uang lama disebut pecahan mata uang. Saya benar-benar tertarik ketika saya mengetahui bahwa selama Perang Sipil Amerika Serikat mulai mencetak 50 sen, 25 sen, 15 sen, 10 sen, dan 5 sen uang kertas karena mereka kekurangan perubahan. Sekarang uang kertas aneh seperti ini sangat diinginkan oleh kolektor sejati.

Ada juga mata uang pecahan menarik lainnya yang banyak dicari. Ini adalah uang kertas pribadi dari tahun 1800-an. Sebelum pemerintah AS membuat uang kertas nasional, ada beberapa bank yang menerbitkan uang mereka sendiri tanpa dukungan pemerintah. Namun, tidak lama kemudian bank-bank ini ditutup dan uang kertasnya dipalsukan dan diubah.

Setelah sistem bank nasional didirikan, uang bank yang dikeluarkan secara pribadi dinyatakan ilegal. Sejak uang pemerintah AS dikeluarkan, uang itu tetap memiliki nilai uang. Namun, itu bukan kasus yang sama dengan tagihan lama usang dari bank tertutup dan ini adalah alasan utama mengapa uang kertas ini layak ditemukan. Sebenarnya uang kertas swasta dari tahun 1800-an tetap menjadi barang yang menarik bagi para kolektor selama berabad-abad.

Cukup jelas bahwa banyak uang lama memiliki nilai signifikan saat ini. Memang benar bahwa para kolektor biasa tidak dapat memiliki uang lama dan catatan asli dari tahun 1800-an dan awal 1900-an sebagai nilai mereka dan akibatnya harga terlalu tinggi. Begitulah cara mengumpulkan kartu suvenir menjadi lebih dan lebih populer. Memiliki mereka, Anda dapat mengumpulkan sepotong sejarah tanpa benar-benar membayar harga tinggi untuk itu.

Jika Anda bertanya-tanya di mana Anda dapat menemukan uang lama, Anda mungkin tidak akan menyukai jawaban saya. Sangat sulit mencari uang lama. Tentu saja, Anda mungkin masih bisa mengumpulkan dua dolar Thomas Jefferson, tetapi koin-koin antik dan catatan yang Anda cari tidak akan mudah ditemukan, atau dibeli. Cara termudah untuk memuaskan keinginan Anda untuk mengumpulkan uang lama adalah melalui dealer, kolektor, lelang, dan acara kertas uang lama.

Anda juga dapat menemukan Jurnal dan halaman web International Bank Note Society tidak hanya sangat menarik tetapi juga bermanfaat. Mereka menawarkan informasi kontak untuk perdagangan dan lelang dan apa yang terbaik, mereka memberi Anda gambar mata uang lama di situs web mereka. Kesimpulannya, mengumpulkan uang lama adalah hobi yang unik dan menyenangkan. Ia memiliki tantangan tetapi tidak diragukan lagi itu layak untuk diambil.

[ad_2]

Tips Kesehatan Untuk Usia Tua – Dapatkan Hidup Yang Panjang Dan Sehat

[ad_1]

Semua orang ingin sehat dan kuat sepanjang hidup mereka. Tapi lebih sehat di usia tua adalah seperti anugerah. Sejak, usia lanjut membawa banyak masalah kesehatan dan jika Anda tidak merawat diri sepenuhnya maka penyakit ini menjadi sulit untuk disembuhkan dan dikelola di usia tua. Berikut ini diberikan beberapa tips kesehatan yang bermanfaat untuk usia lanjut:

Minum air secukupnya:

Ini membersihkan mesin tubuh Anda dan membantu jantung Anda berfungsi dengan baik. Minum air yang cukup akan menjauhkan kemungkinan masalah batu ginjal dan urin. Ini juga akan membuat Anda terlihat muda dan aktif bersama dengan cahaya alami di wajah Anda.

Berolahraga secara teratur:

Pencantuman olahraga teratur dalam kehidupan sehari-hari Anda adalah tips kesehatan terbaik untuk usia lanjut. Berolahraga tidak hanya akan membantu dalam mempromosikan regenerasi otak tetapi juga meniadakan penurunan bagian-bagian tubuh. Berlatihlah bentuk apa pun dalam latihan, tergantung pada apa yang Anda dan tubuh Anda dapat atasi. Bicarakan dengan Anda penyedia perawatan kesehatan tentang latihan apa yang harus Anda lakukan di masa tua Anda. Orang tua juga dapat menggunakan yoga yang menghasilkan fleksibilitas dan keseimbangan dalam tubuh mereka.

Diet seimbang dengan baik:

Diet yang seimbang memainkan peran yang sangat penting dalam menjaga Anda tetap sehat di usia tua. Hindari mengkonsumsi makanan kaya seperti manisan, isi yang tinggi dan digoreng. Karena akan meninggalkan dampak pada tuas Anda dan dapat berakibat merusaknya. Anda harus menambahkan diet kaya kalsium karena akan memperkuat tulang Anda. Pada gigi jompo menjadi minggu dan begitu diet juga harus lunak dimasak sehingga asupannya mudah. Tambahkan buah-buahan, sayuran, dan sayuran dalam diet harian Anda untuk menjaga kesehatan Anda di usia tua. Makanan bergizi yang tepat membuat banyak penyakit menjauh dan juga menyelamatkan Anda dari masalah umum penuaan. Makanan tambahan nutrisi dapat menyelamatkan dari masalah seperti obesitas, penyakit kardiovaskular, diabetes dan osteoporosis karena ini umumnya masalah kesehatan yang terkait gizi yang terjadi di usia tua.

Berbahagialah dan terlibat dalam kegiatan rekreasi:

Selama usia tua, Faktor-faktor seperti isolasi sosial, pendapatan rendah dan depresi mempengaruhi kesehatan di usia tua. Kesepian adalah masalah umum di usia tua dan mengarah ke masalah terkait. Selama waktu ini, menjadi lebih penting bagi para manula untuk mengambil beberapa kegiatan yang mengisi waktu mereka. Ambil bagian dalam kegiatan sosial dan manjakan diri dalam mengejar hobi Anda di waktu luang. Buat teman dan manfaatkan perusahaan mereka untuk membuat Anda tetap aktif dan bahagia.

Berbahagialah dan kunjungi dokter Anda secara teratur:

Selama usia lanjut, para manula harus sangat memperhatikan kesehatan mereka. Ini termasuk kunjungan rutin ke profesional perawatan kesehatan. Anda harus mengunjungi dan berkonsultasi dengan dokter Anda secara teratur dan mencoba untuk menerapkan semua saran dan tindakan pencegahan yang diberikan oleh dokter Anda.

Kesehatan di usia lanjut tidak terlalu sulit untuk dimiliki dan dipelihara. Yang Anda butuhkan adalah mengikuti beberapa langkah sederhana yang dapat dengan mudah dimasukkan dalam kehidupan sehari-hari Anda tanpa banyak usaha. Kemungkinan besar Anda sudah mengetahuinya tetapi sekarang adalah waktu untuk memulai.

[ad_2]

Tips Untuk Instruktur Bola Raket

[ad_1]

Tidak mudah menjadi seorang pelatih. Jika Anda mengajar badminton, Anda siap menghadapi lebih banyak tantangan. Ada banyak orang yang mungkin mendaftar di program Anda yang sebenarnya tidak tahu cara bermain game untuk memulai. Akan sangat sulit menjelaskan kepada mereka mekanisme bola basket dan mengajarkan mereka posisi prinsip dan metode dalam bermain. Lebih baik jika Anda berusaha lebih keras untuk tidak merasa tenang. Berikut adalah beberapa poin efektif yang pasti akan membantu Anda sukses dalam usaha Anda.

Pertama, jelaskan kepada siswa-siswa Anda tentang konsep kehilangan bola dan mengerumuni bola. Kebanyakan pemain terlalu khawatir tentang kehilangan bola tetapi mereka akhirnya membuat bola berhimpitan (terkena bola dengan tidak tepat di setiap langkah dalam tubuh). Incite setiap individu untuk mengambil uji coba dengan kesalahan dalam menentukan skema kunci terbaik. Aduk beberapa bola ke dalam siswa untuk memacunya. Ketika dia belajar celah antara keramaian dan macet, dia bisa membuka dirinya untuk menemukan dan belajar cara tipuannya dalam posisi yang benar dan berayun.

Kedua, ingatlah bahwa siswa Anda akan selalu cenderung untuk fokus atau berpusat pada urutan ke arah yang diajarkan kepada mereka. Jika Anda mengajar mencengkeram sebelum berayun, mereka akan berakhir menyalahkan cengkeraman. Jika Anda mengajarkan berayun sebelum memposisikan, mereka akan berakhir dengan menyalahkan ayunan atau cengkeraman. Urutan terbaik adalah mengajarkan penempatan yang tepat sebelum menggenggam dan mengayun. Dengan cara ini, para siswa pasti akan memahami kritik Anda. Instruktur yang biasanya mengajarkan pegangan, pukulan, dan mekanik sebelum posisi pengadilan sering kali mengalami kesulitan. Ini karena siswa cenderung lebih khawatir tentang cengkeraman, stroke, dan mekanika mereka daripada tentang pra-posisi sehingga mereka bisa memukul menggunakan mekanika yang benar.

Apa metode termudah, namun tercepat untuk mengajari para siswa untuk tidak memadati bola? Sebagai seorang guru, Anda harus cukup strategis dalam menghilangkan ketakutan mereka tentang kemungkinan kehilangan bola. Untuk melakukan ini, minta mereka memainkan bola pada tiga atau dua pantulan. Ini mengajarkan kembali backwall off. Ini bekerja paling baik untuk pemula yang sedang belajar bagaimana bola memantul dari berbagai dinding samping pada kecepatan dan ketinggian yang berbeda. Ketika siswa Anda menjadi lebih terampil dalam teknik ini, bergeser untuk menggunakan dua dan kemudian satu pantulan. Dengan cara ini, Anda memperburuk kontes dan mengasah keterampilan mereka.

Untuk menyimpulkan, badminton mungkin tentang posisi. Biarkan siswa mempraktekkan posisi serta mekanika stroke. Buat mereka sadar bahwa penempatan yang lemah atau buruk dapat menghasilkan tembakan balik yang lemah atau buruk. Ingat bahwa jika para siswa akan memahami kebutuhan untuk posisi pengadilan mereka atas stroke atau mekanisme pegangan, mereka akan lebih mampu secara perlahan tetapi pasti mengajar sendiri cara-cara untuk menjauh atau jauh dari bola. Di sepanjang jalan, mereka akan belajar bagaimana tidak memadati bola tetapi tidak melewatkannya pada saat yang sama. Kesimpulannya, latihan menjadi sempurna.

[ad_2]

Tips Memukul Bisbol – Cara Mengenali Bola Kurva dengan Cepat!

[ad_1]

Salah satu kiat enggak terpenting dalam memukul adalah Anda harus belajar mengenali bola kurva secepat mungkin. Mengenali bola kurva dengan cepat bukanlah hal yang mudah dilakukan. Memukul kurva juga tidak mudah. Itulah mengapa Anda akan mendengar ungkapan, "dia pemukul fastball yang baik" sepuluh kali setiap kali Anda mendengar, "dia pemukul bola kurva yang baik." Saya sangat menyadari bahwa bagian dari itu adalah karena ada banyak fastballs yang dilempar, jadi tentu saja lebih banyak fastballs akan dipukul lebih keras. Tapi saya juga sadar bahwa gerakan pada tikungan membuat pukulan bisbol lebih sulit dan kecepatan yang lebih lambat mengganggu waktu. Semakin cepat Anda dapat mengenali bahwa kurva yang dilemparkan pitcher, kesempatan yang lebih baik Anda akan memiliki memukul dengan baik. Seperti yang sudah kami katakan berkali-kali, sepersekian detik adalah keabadian ketika datang ke baseball memukul dan itu pasti berlaku di sini. Itulah mengapa pitcher yang memiliki pitch "putus putus" biasanya sangat sukses, karena batter tidak menyadari bahwa ini adalah bola yang putus sampai sepersekian detik terlambat.

Cara Mengenali Bola Kurva dengan Cepat:

  • Tonton titik pelepasan pitcher dengan sangat dekat. Salah satu tips enggak lebih baik tentang memukul untuk diingat adalah bahwa cukup sering titik pelemparan pitcher untuk bola melengkung mungkin sedikit berbeda dari titik pelepasannya pada fastball-nya.
  • Perhatikan lintasan bola segera setelah dilepaskan oleh pitcher. Itu bisa saja memiliki sedikit busur untuk itu yang tidak ada pada bola cepat.
  • Perhatikan sudut lengan pitcher. Ada kemungkinan kuat bahwa dengan fastball, pitcher mungkin datang hampir secara langsung dan dengan kurva dia mungkin jatuh sedikit. Ini sering terjadi karena banyak pitcher jatuh cinta dengan gerakan horizontal. (Secara pribadi, aku jatuh cinta dengan gerakan ke bawah.)
  • Berlatihlah menonton bola melengkung sebanyak mungkin.

Katakanlah Anda bermain tiga kali seminggu dan mendapatkan sekitar sepuluh kelelawar per minggu. Dari sepuluh di kelelawar, Anda melihat sekitar satu kurva per kelelawar, yaitu sekitar sepuluh per minggu. Saya sangat menyarankan bahwa untuk meningkatkan mengenali kurva lebih cepat, Anda harus melihat lebih dari sepuluh per minggu. Jika Anda serius tentang baseball memukul dan memiliki lebih baik di kelelawar terhadap bola melengkung, di sini adalah apa yang saya sangat sarankan Anda lakukan.

1. Setiap kali Anda berlatih batting dengan tim Anda, minta pitcher Anda untuk mencampur di beberapa bola melengkung selama sepuluh atau dua belas ayunan terakhir Anda.

2. Jika salah satu pitcher Anda sedang berlatih memukul, berdiri di belakang pagar dan berlatih mencoba mengenali bola melengkungnya secepat mungkin.

3. Jika salah satu pitcher Anda melempar "bull bull", berdiri di dekatnya dan awasi dia dengan seksama. Cobalah untuk membaca kurva secepat yang Anda bisa.

Jika Anda serius tentang pukulan bisbol Anda, Anda akan menemukan waktu untuk melakukan hal-hal ini. Dengan melakukan hal-hal yang tercantum di atas, Anda mungkin akan melihat 50 bola kurva per minggu, bukan hanya 10 bola per minggu. Saya sadar betul bahwa itu tidak seefisien jika Anda berada di sana memukul di kotak batter tetapi itu akan tetap meningkatkan pengakuan Anda terhadap kurva. Bagaimana itu tidak bisa membantu? Itu harus membantu Anda.

Menekan Curve Ball:

  • Tangan cepat adalah bagian penting dari ketukan bisbol yang sukses. Jika tangan Anda cepat, Anda dapat "tetap kembali" lebih lama. Dengan tetap kembali dan tidak lebih dari melakukan, ini sangat berguna ketika mencoba untuk memukul bola melengkung. Ada jauh lebih sedikit kemungkinan Anda akan tertipu olehnya dan kehilangan keseimbangan dan terlalu jauh di depan. Tidak ada pengganti untuk memiliki tangan yang cepat.
  • "Pukul di mana itu bernada." Klise lama tetapi masih merupakan salah satu kiat bisbol terbaik dalam memukul. Bola kurva rendah dan melengkung yang sulit dengan gerakan ke bawah yang sangat baik bukanlah pukulan yang mudah. Saya sangat merekomendasikan untuk memukulnya ke bidang yang berlawanan. Sangat sedikit bola melengkung rendah dan terletak baik ditarik oleh adonan dan memukul dengan baik.Sangat sedikit.

[ad_2]

5 Basketball Tips Untuk Penanganan Bola Lebih Baik

[ad_1]

Jika Anda menonton banyak bola basket, itu menjadi sangat jelas bahwa ada sangat sedikit penangan bola hebat yang secara konsisten dapat mematahkan pertahanan dari giring. Ketika Anda melihat pemain yang benar-benar memiliki kemampuan ini, itu sangat menghancurkan tim lawan yang secara harfiah dapat mengubah permainan. Bayangkan bisa menciptakan dribble kapan saja Anda inginkan. Nah ada kabar baik untuk Anda. Ini bukan sesuatu yang pemain dilahirkan dengan, melainkan, sesuatu pemain dapat meningkatkan melalui kerja keras dan dedikasi. Kelima tips di bawah ini akan membantu setiap pemain meningkatkan keterampilan khusus ini.

# 1. Lakukan latihan di sekitar tubuh untuk meningkatkan kontrol bola dan kecepatan dengan bola. Gerakkan bola dalam lingkaran di sekitar kepala Anda, di sekitar pinggang Anda, di sekitar kedua kaki, di sekitar kaki kanan Anda, di sekitar kaki kiri Anda, dan dalam gerakan angka 8 di sekitar dan melalui kedua kaki. Pastikan untuk melakukan latihan ini di kedua arah. Mulailah dengan lambat, dan begitu Anda dapat melakukan setidaknya sepuluh kali berturut-turut, usahakan untuk melakukan latihan secepat mungkin. Salah satu cara untuk melihat apakah Anda mendapatkan lebih cepat adalah dengan menempatkan latihan ini ke dalam pengaturan waktu. Lihat berapa kali Anda bisa menggerakkan bola di pinggang Anda dalam 30 detik. Ketika saya mulai melakukan latihan ini di kelas 2, saya tidak dapat melakukan banyak hal. Tapi melalui dedikasi, dan penggunaan timer pada microwave ibuku, aku akhirnya sampai pada titik di mana aku bisa melakukan setidaknya 70 pinggangku dalam 30 detik. Dengan dedikasi yang serius, Anda dapat melakukan hal yang sama!

# 2. Saat mengerjakan dribbling, pastikan untuk menumbuk bola basket sekeras mungkin. Anda harus menantang tangan dan jari Anda untuk menjadi lebih kuat dan lebih cepat dengan bola. Sekarang, ini tidak berarti Anda memukul bola basket seperti pemukul lalat. Pastikan untuk menyerap bola basket dengan bantalan tangan dan jari Anda, tetapi jangan memukulnya dengan telapak tangan Anda. Jika kamu mengacaukan, jangan khawatir tentang itu. Bahkan, jika Anda tidak pernah mengacaukan, Anda pasti tidak cukup memaksakan diri. Lemah bola-penangan yang rapuh dan lemah dengan menggiring bola sementara penangan bola yang baik kuat dengan menggiring bola. Pound bola!

# 3. Saat mengerjakan perubahan latihan arah, seperti persilangan stasioner dan di antara dribel kaki, pastikan Anda memiliki ritme gerakan. Pemain yang kaku dengan gerakan robotik tidak akan pernah secara konsisten efektif dari gerakan menggiring bola. Para pemain yang terbaik dari menggiring bola memiliki ritme dan dapat menyandarkan tubuh mereka ke satu arah atau yang lain dengan cara yang halus. Adalah penting bahwa saat bekerja di kedua stasioner dan bergerak latihan, Anda mengguncang tubuh Anda ke irama menggiring bola. Bersikap halus dan atletis sambil tetap memukul bola.

# 4. Gabungkan latihan dribbling 2-bola ke dalam rejimen pelatihan basket Anda. Berusahalah menggiring bola pada saat yang bersamaan dan secara bergantian. Pastikan Anda menumbuk bola sekuat mungkin! Tantang diri Anda dengan menyilangkan bola di depan Anda, di antara kaki Anda, dan di belakang punggung Anda. Pastikan Anda dapat melakukan setidaknya sepuluh pengulangan dalam sederetan latihan khusus sebelum Anda bekerja pada kecepatan. Juga bekerja pada latihan ini sambil bergerak. Jika Anda dapat menggiring bola dengan baik, dalam kecepatan penuh, situasi seperti permainan, maka menggiring bola hanya satu akan mudah. Itu akan terasa seperti itu adalah bagian dari tubuhmu!

# 5. Sangat penting bahwa keterampilan penanganan bola Anda beralih ke situasi permainan. Satu bor yang dapat membantu transisi ini dan meningkatkan kemampuan Anda untuk menggiring bola di bawah tekanan disebut latihan Pengendara Sisi. Dalam latihan ini, mulailah pada baseline dengan pemain bertahan di sisi Anda. Tujuan bek adalah untuk benar-benar mendorong Anda ke sideline. Ini berarti bahwa bek akan mengotori Anda saat Anda menggiring bola. Pada pelanggaran, tujuan Anda adalah untuk menggiring bola dalam garis lurus dengan kecepatan penuh ke ujung pengadilan dan mencetak gol. Bek akan berada di sisi Anda, mendorong dan menjatuhkan Anda, jadi penting bahwa Anda tetap rendah dan kuat dengan menggiring bola sambil melindungi bola. Pastikan untuk melakukan latihan ini dengan kedua tangan. Setelah Anda dapat menangani tekanan ini, mintalah bek mencoba dan mencuri bola juga. Jika bek mencuri bola, bawalah bola kembali ke tempat bola dihempaskan atau dicuri, dan lanjutkan latihan.

Menerapkan kelima tips ini akan menempatkan Anda dengan baik di jalan Anda untuk memaksimalkan potensi Anda sebagai penangan bola.

[ad_2]

Tips Menjual RV Tahun Lama Anda

[ad_1]

Membeli RV sering melibatkan penelitian yang teliti, dan terlepas dari semua investigasi yang sulit dilakukan, Anda mungkin ingin menjualnya setelah beberapa saat. Bagaimana cara menjual RV Anda tanpa terpukul karena depresiasi yang curam di pasar RV bekas? Pertanyaannya cukup untuk memberi Anda malam tanpa tidur, tetapi Anda tidak sendirian dalam hal ini. Banyak yang ingin menjual RV tahun pertama mereka yang sudah disetel dengan sempurna untuk berbagai alasan. Orang-orang sering kehilangan minat pada RV-ing dan ingin melikuidasi rumah-rumah guling mereka yang hampir tidak digunakan. Beberapa ingin menjual RV mereka untuk memenuhi kebutuhan mereka akan uang tunai karena keadaan yang tak terduga. Ini juga cukup umum bagi penggemar perjalanan untuk membeli kendaraan tetapi dengan waktu dan pengalaman, mereka menyadari bahwa mereka mungkin membutuhkan pelatih dengan ukuran dan spesifikasi yang berbeda. Jika Anda ingin menjual RV Anda untuk alasan-alasan ini atau yang lain, lanjutkan dengan hati-hati, karena tingkat depresiasi RV sisi-kedua cukup tinggi. Anda dapat mengharapkan untuk mendapatkan 10 hingga 20 persen lebih sedikit dari harga pembelian Anda; Anda harus berusaha mendapatkan kesepakatan terbaik. Bagaimana menghadapi itu? Berikut beberapa kiatnya:

Cari Pembeli Ideal Anda

Orang-orang yang mengenal Anda dan memercayai pemeliharaan rig Anda bisa menjadi pelanggan ideal Anda. Penggemar RV lokal juga akan tertarik dengan unit Anda, karena akan sangat mudah bagi mereka untuk melakukan transaksi dengan penjual lokal. Anda dapat menemui banyak calon pembeli lainnya, di acara RV lokal. Seringkali kejadian-kejadian ini menarik orang-orang yang ingin mencoba RV dan mencoba untuk mendapatkan pengetahuan dari dalam. Kendaraan Anda yang berumur satu tahun mungkin menarik beberapa RV-ers pertama kalinya.

Mendekati Dealer

Jika Anda termasuk dalam kelompok RV-ers yang ingin meningkatkan dan mencari pembeli untuk kendaraan mereka yang berumur setahun, hubungi dealer terkenal di sekitarnya. Dealer ini dapat membantu Anda mendapatkan kompensasi yang sangat baik untuk alat berat Anda. Dan mengapa mereka ingin membantu Anda? Mereka mengharapkan Anda membeli model yang ditingkatkan dari ruang pamer mereka.

Nilai Nilai RV Anda

Situs khusus yang memberikan penilaian penilaian untuk mobil baru dan bekas menawarkan wawasan nilai jual kembali kendaraan Anda. Selalu periksa dengan mereka. Kode pos Anda, tahun dan pembuatan rig, dan jarak tempuh akan menjadi beberapa faktor penentu untuk penilaian RV Anda.

Setrip untuk Beberapa Perbaikan Cepat

Untuk memberikan nilai yang lebih besar untuk RV Anda, Anda harus memastikan bahwa setiap bagian berfungsi dengan lancar dan itu harus mencakup roda, mesin, GPS, baterai, cruise control, power mirror, pemanas dan AC unit et al. Juga, periksa apakah cat eksterior, stempel karet skylight, permukaan skylight, jendela masih utuh. Kompartemen layanan harus dalam kondisi baik, dan harus terlihat bersih dan berbau harum. Dinding interior, langit-langit, lantai, pipa juga harus di urutan atas. Perabot bersih dan peralatan yang diservis akan menambah nilainya. Bagaimana cara menjual RV tahun Anda di braket harga yang tepat? Pertanyaan itu mungkin telah memberi Anda banyak malam tanpa tidur; tapi tidak lagi. Cukup ikuti cetak biru di atas dan Anda pasti akan meraih kesepakatan dengan cepat.

[ad_2]

Tips Pernikahan Untuk Masalah Hubungan Umum Dan Membangkitkan Kembali Cinta Lama

[ad_1]

Sebenarnya apa yang membuat hubungan yang fantastis?

Sebenarnya apa saja elemen-elemen untuk menciptakan konten yang belum bahagia, sehat, dan semacam kolaborasi permanen dalam kehidupan?

Saya percaya ada beberapa tips pernikahan, dan saya berarti hal-hal yang Anda butuhkan untuk menyediakan untuk memiliki hubungan yang sedekat mungkin dengan yang terbaik sebagai manusia dapat membuatnya.

Itu Kursus dalam Keajaiban menyatakan, "Ini adalah waktu untuk iman. Anda membiarkan tujuan ini ditetapkan untuk Anda."

Saya menyebutnya, "Rocks of the Rose Garden" dan beberapa sederhana ini untuk memahami ROCKS adalah pilar standar yang menopang setiap hubungan cinta yang fantastis dan langgeng yang pernah dikenal dunia.

Sebenarnya apa itu?

Elemen pertama adalah, 'Menjadi Berpikiran Terbuka':

Kedua belah pihak dalam hubungan yang berkembang harus berpikiran terbuka tentang diri mereka sendiri, dan ya, tetapi terutama tentang satu sama lain dan tentang hubungan sebagai entitas.

Mengapa?

Karena seorang individu akan cenderung hanya berurusan dengan hal-hal yang benar-benar mereka pedulikan. Batu pertama di taman mawar dalam hubungan yang fantastis adalah pikiran terbuka.

Elemen padat batuan berikutnya adalah 'Loyalitas':

Anda harus berkeinginan untuk menjadi setia secara permanen, dan ini menunjukkan, baik atau buruk, surga atau neraka, perdamaian dan / atau perang, Anda siap membela dan berdiri apa yang Anda hargai, yang satu sama lain.

Anda perlu mengabdikan diri pada hubungan Anda, untuk menghasilkan kehidupan dan cara hidup yang cocok dengan Anda berdua dan kemudian melakukan apa pun yang diperlukan untuk mempertahankannya sepanjang sisa hidup Anda bersama.

Loyalitas adalah batu hubungan yang fantastis.

Lalu ada, 'Jujur dan Diskusi Terbuka':

Sebelumnya saya berbagi informasi tentang mencoba untuk 'menyelamatkan hubungan Anda' dan mengatasi masalah-masalah berpotensi mencapai akhir baris dan menjadi bencana dan terlalu sulit untuk ditangani sendirian.

Menjadi jujur ​​secara terbuka adalah detak jantung komunikasi yang hebat dan merupakan cara kami untuk mendapatkan pemikiran, harapan, kekhawatiran, dan ide kami sendiri ke orang lain.

Jika kita tidak berkomunikasi secara terbuka, mitra kita tidak memiliki kesempatan untuk mengetahui apa yang kita harapkan, tepatnya apa yang kita inginkan, butuhkan, sukai, atau rindukan dari hubungan kita.

Anda harus mampu dan siap untuk berbicara, untuk berinteraksi secara bebas dan jujur ​​tentang harapan Anda untuk menjaga agar masalah hubungan umum tetap minimal dan mempertahankan hubungan yang bahagia, sehat, dan jangka panjang.

Selanjutnya, 'Kedermawanan':

Dari bibir praktis semua orang di dunia, dalam beberapa jenis atau yang lain, datanglah kata-kata penting ini: Anda harus "dengan murah hati memberi jika Anda ingin menerima.".

Ketika seorang individu memberi lebih banyak daripada mengambil (atau lebih banyak mengambil daripada memberi), masalah dimulai.

Untuk menghindari hal ini, Anda harus bersedia bermurah hati untuk menghasilkan keseimbangan yang harmonis dalam hubungan Anda.

Itulah mengapa Rock of the Rose Garden dalam hubungan yang sangat baik ini murah hati.

Jika Anda merasa hubungan Anda kurang, tidak ada waktu yang lebih baik dari sekarang untuk mulai menempatkan batu-batu itu di kebun mawar Anda khususnya.

Kenapa sekarang?

Karena kenyataan bahwa besok mungkin sudah terlambat, dan Anda akan benci kehilangan karena bisa menghabiskan banyak, lebih banyak tahun kebersamaan yang memuaskan, tidakkah Anda setuju?

Saya tidak ingin memperdagangkan itu untuk apa pun di planet ini.

Lupakan tentang pekerjaan yang termasuk, dan cukup merasa senang Anda dapat meluangkan waktu dan tenaga sekarang, untuk memastikan hubungan Anda adalah yang akan bertahan lama, yang dapat bertahan dalam ujian waktu dan dengan berdiri secara permanen.

(Harap dicatat saya juga menyarankan mencari web untuk konten bermanfaat lebih lanjut pada hal-hal seperti, 'Menyelamatkan perkawinan dan penyembuhan hubungan,' bahkan jika Anda berpikir itu sudah berakhir dan merasa Anda sudah mencoba segalanya.)

Untuk meningkatkan hubungan cinta Anda!

[ad_2]

Tips Penanganan dan Karantina Untuk Balon Bola

[ad_1]

Untuk pemilik python bola pemula, menangani ular Anda untuk pertama kalinya bisa sangat menyenangkan. Berikan beberapa hari untuk menetap di rumah barunya sebelum Anda mulai memetiknya.

Karena ular sanca umumnya pemalu, jangan paksa ular Anda ditangani segera jika tampaknya belum sampai. Ketika Anda mencoba mengambilnya dan bergerak menjauh, itu akan menggertak Anda dengan mendesis dan mengancam ekornya. Tetap gigih tetapi lembut.

Dengan sesi kontak harian dengan ular Anda, tidak peduli seberapa singkat, itu akan membangun kepercayaan dan kepercayaan di antara Anda berdua. Setelah merasa nyaman dengan kehadiran Anda, Anda dapat mulai berkeliling di sekitar rumah Anda. Namun, jangan langsung menganggap kesetiaan. Melihat peluang, itu akan merayap dan melarikan diri darimu.

Hanya bersikap lembut, hindari gerakan tiba-tiba. Jika membungkus di sekitar leher atau lengan Anda, lepaskan dengan hati-hati menariknya ke ekor. Lalu, lepaskan dengan hati-hati dari sekitar lengan atau leher Anda. Jangan pernah membongkar ular Anda dengan menggerakkan kepalanya. Ada ular sensitif dengan temperamen buruk setelah makan. Masukkan python kembali ke dalam tangkinya setelah diberi makan.

Penyakit IBD atau Inklusi Tubuh adalah jenis virus yang menyerang sebagian besar boids (piton dan boas). Ini fatal pada ular piton. Beberapa toko masih menjual piton dan boa bahkan dengan IBD karena permintaan yang tinggi dari hewan peliharaan ini. Karena itu berhati-hatilah dengan apa yang Anda beli. Berikut ini panduan dasar untuk membantu Anda mendeteksi boids yang sehat.

Luangkan waktu untuk mengamati mereka terlebih dahulu di toko. Amati gerakan, mata, sisik dan lidah. Saat menambahkan Boid baru ke ular Anda yang lain, amati prosedur karantina yang tegas. IBD dapat memakan waktu beberapa bulan sebelum mulai terwujud.

Bawa Boid Anda ke dokter hewan reptil jika Anda melihat bahwa itu tidak bertindak dengan sangat baik. Gejala-gejalanya meliputi muntah makan, kehilangan nafsu makan, infeksi pernafasan, rongga mulut, pandangan bintang, dan posisi tubuh yang berubah-ubah. Peringatkan dokter hewan Anda bahwa Anda mencurigai ular Anda menderita IBD. Dengan cara ini, dokter hewan dapat mengamankan tempat untuk Boids lain yang mungkin terinfeksi.

Penting untuk mengetahui lebih lanjut tentang IBD. Dengan cara ini Anda akan memahami apa yang memicu dan bagaimana mematikannya untuk Boids Anda. Ini tidak memerlukan kontak ular-ke-ular untuk IBD menyebar.

Sebagian besar virus di udara, jadi Anda perlu berpikir dua kali sebelum mengambil Boids ke tempat-tempat, di mana Anda dapat menemukan ular dengan pemilik yang ceroboh.

Ketika terinfeksi IBD, coba gunakan nolvasan atau chlorhexidine diacetate. Ini digunakan untuk membersihkan kandang dan mendisinfeksi air dan mangkuk makanan, bak cuci, bak dan tangan di antara area lainnya.

Gunakan betadine (yodium / povidone) untuk membersihkan luka dan goresan.

Selalu menyisihkan air dan memberi makan mangkuk, serta mangkuk penyimpanan makanan, bak mandi atau merendam mangkuk dan bahkan spons yang digunakan oleh ular Anda.

[ad_2]