Berapa Lama Haruskah Sepak Bola Terakhir?

Ini adalah pertanyaan yang diajukan segera setelah pembelian mengatakan sepasang cleat sepak bola high-end berharga hampir 300 dolar.

Jika Anda seorang pemain aktif, bermain 3 hingga tujuh kali seminggu, katakanlah tujuh, dan hanya memiliki sepasang cleat sepak bola kelas atas, Anda dapat mengharapkan mereka untuk bertahan satu musim penuh (tiga hingga empat bulan) dan jika Anda beruntung , mungkin dua musim.

Ada empat variabel utama untuk menentukan berapa lama cleat sepak bola Anda harus bertahan

1. Sepatu yang lebih ringan akan kurang tahan lama. Bahannya lebih tipis dan lebih mudah patah lebih cepat daripada sepatu yang lebih berat.

2. Permukaan bermain itu penting. Jika Anda membeli Firm Ground cleats, mereka dirancang untuk bermain di permukaan berumput yang keras. Anda disarankan untuk tidak menggunakannya pada rumput sintetis karena itu akan menjadi cara yang pasti untuk mematahkannya sebelum waktunya. Beli sepasang cleat sepak bola yang sesuai untuk permukaan yang Anda mainkan pada apakah itu tanah yang keras, tanah lunak, rumput buatan atau di dalam ruangan.

3. Jika Anda seorang pemain aktif, bermain setiap hari, masuk akal untuk mendapatkan sepasang cleat tambahan sehingga keausan dan distribusinya didistribusikan di antara dua pasangan.

4. Intensitas bermain – di sini pengetahuan diri adalah kuncinya. Anda harus tahu apakah Anda akan ke lapangan hanya untuk memainkan beberapa tendangan, atau beberapa permainan samping atau yang Anda suka bermain intens, dan bergerak banyak di lapangan. Dalam skenario terakhir, tidak ada merek yang bertahan lebih lama dari yang lain. Anda harus realistis dan mengakui bahwa Anda sangat keras pada sepatu Anda dan berharap untuk sering menggantinya. Pada dasarnya, rekam jejak Anda dalam cleat sepak bola adalah kuncinya di sini.

Jika Anda ingin cleat sepakbola Anda bertahan selama mungkin, berhati-hatilah penting. Berikut ini adalah program perawatan untuk cleat sepak bola

1. Breaking untuk cleat baru dapat dicapai dengan jogging di mereka selama pemanasan atau sebelum pertandingan. Semakin banyak Anda melibatkan mereka, semakin banyak mereka akan melonggarkan dan menyediakan pas yang tepat.

2. Keringkan udara setelah setiap pertandingan, dan isilah beberapa koran di dalamnya untuk menyerap kelembapan dan juga tahan bentuk sampai kering. Mereka akan retak jika Anda memaparkan mereka ke matahari saat mengering.

3. Hapus cleat yang bisa dilepas segera setelah pertandingan. Berjalan di dalamnya di permukaan lain menumpulkan mereka dan membuat mereka tidak berguna dalam fungsi mereka untuk memberi Anda pegangan.

4. Bersihkan cleat sepak bola Anda segera setelah pertandingan, untuk mencegah kotoran dan debu dari menetap ke kulit menyebabkan kerusakan. Dengan hati-hati bersihkan kotoran dari bagian jahitan yang penyok. Jika Anda menggunakan produk pembersih, pastikan mereka lembut pada cleat sepakbola Anda.

5. Gunakan kulit kaki dan krim kulit secara teratur untuk menjaga bagian atas kulit dari cleat sepak bola Anda lembut dan lentur.

6. Jangan pernah menggantinya dengan air panas, karena ini merusak sepatu.

Berapa Lama Dapat Memesan Pizza Duduk?

Karena setiap mahasiswa tahu, pizza tidak pernah buruk. Setelah semua, Anda dapat membiarkannya duduk sepanjang malam, makan sepotong untuk sarapan, dan pergi ke kelas, kan? Nah, kabar baiknya adalah sebagian besar mahasiswa saat ini memiliki sistem kekebalan yang sangat kuat atau sangat beruntung, karena ini tidak benar. Pizza mengambil memiliki batas untuk berapa lama dapat ditetapkan dan masih layak untuk dimakan. Daging, keju, dan saus di atas pizza semuanya bisa menumbuhkan bakteri berbahaya jika dibiarkan pada suhu kamar terlalu lama. Berikut adalah beberapa panduan untuk digunakan dengan pizza yang dipesan saat menyimpannya untuk makan nanti.

Ingat, Pizza Enak!

Beberapa makanan dianggap tidak tahan lama, tetapi pizza bukanlah salah satunya. Jika Anda meninggalkannya terlalu lama dan kemudian memakannya, Anda bisa sakit. Pizza memiliki daging dan keju, dan ini dapat mengandung bakteri berbahaya, termasuk Staphylococcus, Salmonella, dan E. Coli.

Kebanyakan pizza mengandung sejumlah kecil bakteri ini, tetapi jumlah yang rendah ini tidak berbahaya. Selama pizza disimpan panas atau dingin, itu baik-baik saja untuk dimakan. Namun, ketika suhu ruangan terlalu lama, bakteri mulai tumbuh, segera mencapai tingkat berbahaya yang dapat menyebabkan penyakit parah. Suhu yang berbahaya adalah 40 hingga 140 derajat Fahrenheit, yang merupakan kisaran suhu kamar normal, sehingga membiarkan pizza keluar membuatnya berbahaya, jika tidak mematikan.

Memahami Aturan Dua Jam

Menurut Departemen Pertanian AS (USDA), makanan apa pun, apakah panas atau dingin, yang telah ditinggalkan pada suhu kamar selama dua jam atau lebih perlu dibuang. Jika suhu di atas 90, seperti piknik luar di hari yang panas, makanan harus dibuang setelah satu jam saja. Suhu terbaik untuk makanan panas adalah suhu yang lebih dari 140 derajat. Makanan dingin harus disimpan pada suhu 40 derajat atau kurang. Meskipun rekomendasi ini berlaku untuk USDA, itu juga berlaku untuk Pizza Toronto seperti halnya ke New York.

Perlu diingat bahwa pizza Anda mungkin tidak sampai pada suhu yang tepat. Jika Anda mengangkut pizza sendiri atau sopir pengantar memiliki rute panjang untuk mengambil, suhu bisa turun di bawah 140 derajat bahkan sebelum Anda mulai memakannya. Gunakan termometer makanan untuk menentukan suhu pizza. Jika di bawah 140 derajat, jangan biarkan selama maksimal dua jam. Ini sudah didinginkan di bawah suhu ideal, memungkinkan bakteri berbahaya untuk tumbuh.

Tips Penyimpanan untuk Pizza

Jika Anda tahu bahwa Anda harus memiliki pizza yang tersedia lebih dari dua jam, gunakan oven Anda untuk menyimpannya di atas 140 derajat. Masukkan pengaturan suhu oven pada "tetap hangat" atau pilihan yang sama, dan tinggalkan pizza di kotak kardusnya di oven. Kotak pizza tidak akan terbakar pada suhu ini, tetapi Anda akan dapat menjaga pizza tetap aman.

Ketika Anda selesai dengan pizza, simpan dalam wadah tertutup di kulkas. Banyak orang suka menyimpan pizza di kotak kardusnya. Meskipun ini baik-baik saja kesehatan, itu dapat menyebabkan pizza mengering lebih cepat. Anda juga bisa membekukan pizza. Pizza yang disimpan di kulkas biasanya baik selama tiga atau empat hari. Anda dapat menyimpannya di dalam freezer hingga dua bulan.

Jadi pada saat Anda berada di sebuah pesta dan meraih potongan pizza yang sekarang dingin itu, ingatlah bahwa itu adalah tempat utama bagi bakteri berbahaya untuk tumbuh. Jika Anda adalah tuan rumah pesta, jaga tamu Anda tetap aman dengan meletakkan pizza setelah dua jam. Ingat, Anda mungkin pernah makan pizza yang ditinggalkan di masa lalu, tetapi setiap kali Anda melakukannya, Anda bermain dengan api. Lindungi diri Anda dengan menangani pengambilan Anda dengan aman setiap saat!