10 Makanan Terbaik untuk Kulit yang Luar Biasa

[ad_1]

10. Teh hijau: Apakah Anda sadar bahwa minum teh hijau dapat membantu Anda membakar kalori? Selain membakar kalori, mengambil minuman ini memastikan kulit terhidrasi dengan baik. Hidrasi merupakan faktor penting untuk kulit yang hebat. Teh hijau bisa digunakan untuk mengobati jerawat dan mengurangi sengatan matahari. Ini mengandung antioksidan yang berguna yang dapat membantu mengobati dan mencegah penyakit kulit tertentu.

9. Kedelai: Anda bisa menggunakan kedelai atau mencoba susu kedelai yang tidak mengandung laktosa. Telah terbukti bahwa ekstrak mengandung senyawa tanaman yang disebut Isoflavon yang dapat meningkatkan produksi kolagen; dengan demikian, mencegah keriput dan radang kulit.

8. Flaxseed: Termasuk biji rami dalam makanan sehari-hari Anda dapat membantu meningkatkan kesehatan Anda. Tubuh tidak bisa memecah biji rami, jadi itu harus digiling sebelum Anda bisa menelannya. Flaxseed adalah sumber asam lemak omega-3 yang sangat baik; asam-asam ini berguna dalam mencegah jerawat, ruam kulit atau iritasi dan dermatitis. Ini juga dapat membantu menahan kelembapan pada lompatan saat dioleskan; oleh karena itu, membuat kulit terhidrasi.

7. Telur: Makanan ini telah digunakan untuk mengobati beberapa masalah kulit dalam waktu yang sangat lama. Telur putih dapat dioleskan pada wajah sebagai masker wajah untuk membantu mengencangkan kulit dan menghilangkan noda. Ini juga mengandung asam amino esensial yang dapat meningkatkan produksi kolagen.

6. Oatmeal: Ini adalah makanan penting lainnya yang dapat digunakan sebagai masker wajah perawatan rumah. Ini mengandung asam amino yang dapat mengobati jerawat dan kondisi kulit lainnya. Anda tidak perlu khawatir saat menggunakan makanan ini di kulit Anda; itu hypoallergenic; dengan demikian, dapat bekerja pada kulit apa saja.

5. Biji bunga matahari: Selain menjadi camilan yang bagus, mereka juga cocok untuk kulit Anda. Biji ini merupakan sumber vitamin E yang sangat baik dan senyawa penting lainnya yang dapat membantu mencegah kerutan, dermatitis, eksim dan meningkatkan kulit yang sehat. Makanan ini juga mengandung tembaga yang membantu dalam produksi melanin; ini memastikan kulit Anda mempertahankan warna yang indah dan mencegah efek sinar ultraviolet pada kulit.

4. Yogurt: Selain memperbaiki pencernaan, yoghurt juga bagus bila diaplikasikan sebagai masker pada kulit. Ini dapat membantu memperbaiki kulit Anda dengan mencegah keriput dan noda. Ini juga mengandung bahan yang dapat melawan atau membunuh organisme berbahaya yang ditemukan pada kulit.

3. Cokelat: Banyak yang berpendapat bahwa coklat itu buruk bagi kesehatan kita; Namun, ia memiliki banyak manfaat terutama cokelat hitam. Dapat membantu mengurangi stres, tekanan darah, dan juga masalah kulit yang disebabkan oleh stres. Ia juga mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah kerusakan radikal bebas.

2. Kenari: Kenari memiliki banyak manfaat kesehatan. Ini adalah sumber Vitamin B yang baik dan dapat membantu mencegah keriput, mengurangi efek penuaan, meredakan stres dan mencegah kondisi kulit yang berhubungan dengan stres. Minyak juga dapat digunakan sebagai pelembab, sehingga mencegah kulit kering atau retak pada kulit.

1. Air: Seberapa sering Anda mengambil air? Air memiliki banyak manfaat, terutama pada kulit. Menjaga kulit terhidrasi sepanjang waktu adalah penting untuk kulit yang bagus / sehat. Banyak masalah dermatologis muncul dari dehidrasi kulit; Oleh karena itu, minum banyak air (8 gelas per hari) dapat membantu membuktikan kulit, membuang racun dan memastikan distribusi nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kulit yang sehat dan hebat.

[ad_2]

10 Tips Anti-Aging Terbaik untuk Kulit Muda

[ad_1]

Kulit adalah organ tubuh manusia yang terbesar dan berfungsi untuk melindungi organ-organ internal dari kerusakan parah, yang mungkin diakibatkan oleh lingkungan eksternal. Seiring bertambahnya usia, kulit mengalami banyak perubahan yang memengaruhi keseluruhan kesehatan, penampilan, dan juga warna kulit.

Telah ditemukan bahwa pilihan lingkungan dan gaya hidup berkontribusi besar terhadap penuaan kulit dini. Ini telah menyebabkan pengenalan berbagai metode menghilangkan tanda-tanda penuaan seperti prosedur operasi dan makeup, yang dapat menyebabkan efek buruk pada kesehatan umum kita.

Selain itu, penampilan wajah sangat penting, terutama ketika mendefinisikan kebersihan seseorang maka penting untuk memperhatikan lebih banyak perhatian saat melakukannya.

Beberapa tips anti-penuaan terbaik untuk kulit muda meliputi:

1 Makan Makanan Sehat Kaya Antioksidan

Menurut ahli kulit, sama seperti diet sehat, keajaiban bagi seluruh tubuh, buah-buahan dan sayuran yang terdiri dari antioksidan seperti vitamin B dan E terutama bagus untuk kulit. Mereka memainkan peran penting dalam melindungi kulit dari radikal bebas di lingkungan, yang menyebabkan kerusakan parah pada sel-sel kulit.

Lebih lanjut, ini mencegah penguraian kolagen dan elastin sehingga menghindari pembentukan garis-garis halus dan kerutan. Individu yang mengikuti diet ini biasanya mencapai kulit yang muda, bersemangat dan sehat terlepas dari jenis dan latar belakang kulit mereka.

2 Hindari Merokok dan Minum Alkohol

Merokok diketahui merusak kolagen dan elastin yang membuat kulit tetap kuat dan kuat. Ini menyebabkan kulit melorot sehingga berkontribusi pada penuaan kulit dini. Di sisi lain, konsumsi alkohol berlebih mempercepat peradangan dalam aliran darah, yang dapat meningkatkan merosot dari waktu ke waktu.

Oleh karena itu, individu yang menahan diri dari merokok dan konsumsi alkohol berada dalam posisi yang lebih baik untuk mempertahankan kulit yang sehat dan awet muda sepanjang hidup mereka.

3 Kelola Stres Anda

Situasi stres tidak hanya mempengaruhi kesehatan mental tetapi juga kesehatan kulit umum. Penelitian menunjukkan bahwa stres yang terkait hormon memiliki efek penuaan, yang dimulai pada tingkat sel. Selain itu, ketika seorang individu secara psikologis tertekan, ada kemungkinan dampak merugikan yang besar pada keausan dan kerusakan pada tubuh yang mengarah pada penuaan biologis yang meningkat. Untuk mencegah kerutan wajah, disarankan untuk mengambil langkah-langkah untuk menghilangkan stres agar tidak merusak kesehatan kulit dan penampilan.

4. Lakukan Eksfoliasi dengan Cara yang Benar

Metode eksfoliasi sangat bergantung pada jenis kulit. Oleh karena itu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter kulit untuk memastikan cara terbaik untuk mempertahankan kulit yang sehat, kuat dan awet muda.

Sebagian besar eksfoliator bertujuan mengelupas kulit mati sehingga meninggalkan kulit yang lebih halus dan bercahaya. Lebih lanjut, penggunaan eksfoliasi yang tepat dan teratur secara teratur membantu membangun kulit yang kuat dan kencang yang tidak mudah roboh.

5. Minum banyak air

Estrogen adalah hormon yang bertanggung jawab untuk menginduksi produksi minyak dan kolagen di kulit. Seiring bertambahnya usia, cenderung menurun sehingga menghasilkan kulit lebih kering dan kendor. Orang-orang didorong untuk minum banyak air untuk memaksimalkan tingkat kelembaban di kulit mereka. Ini akan membantu menyehatkan sel-sel kulit, yang menghasilkan kulit yang kenyal, halus dan muda. Juga, Anda dapat menambahkan buah-buahan tertentu, minuman, serta sayuran untuk rutinitas harian Anda.

6 Cuci Wajah Sebelum Tidur

Pada akhir hari, wajah mengumpulkan kotoran dan kotoran, yang dapat menyumbat pori-pori sehingga mengubah fungsi normal kulit. Kulit biasanya meregenerasi pada malam hari sehingga menyebabkan kulit lebih muda dan sehat.

Dokter kulit bersikeras bahwa penting juga untuk mengamati kualitas tidur karena membantu mencegah kulit menjadi kendur. Bahan yang cocok harus diterapkan setelah mencuci wajah dengan lembut.

7 Merengkuh Tabir Surya

Mengenakan tabir surya dianggap sebagai hal anti penuaan terbaik yang bisa dilakukan untuk kulit. Paparan matahari menyebabkan perubahan warna yang muncul dalam bentuk bintik-bintik gelap. Juga, sinar UV dan radikal bebas biasanya menyebabkan kerusakan pada kulit dan juga mempercepat laju penuaan. Oleh karena itu, penggabungan tabir surya dapat membantu dalam menjaga kulit yang awet muda dan sehat.

8. Konsultasikan dengan Dermatologist Secara Teratur

Mengunjungi dokter kulit sering akan memastikan bahwa Anda selalu mengetahui perkembangan perawatan kulit anti penuaan terbaru dan sesuai. Selain itu, dokter kulit dapat merekomendasikan perawatan untuk hasil yang lebih diinginkan yang menghasilkan kulit muda.

Lebih jauh lagi, seseorang dapat memperoleh pengetahuan tentang bagaimana menangani kulit mereka setelah mereka mengidentifikasi jenis mereka. Selalu konsultasikan dengan dokter kulit sebelum mengambil langkah apa pun karena kulit sangat sensitif.

9. Kelola Berat Anda

Kelebihan berat badan biasanya menyebabkan banyak komplikasi kesehatan. Telah ditemukan untuk meningkatkan kadar insulin dan kortisol dalam tubuh, yang kemudian memecah kolagen yang mengarah ke peningkatan kulit yang kendur.

Selain itu, mendapatkan dan menurunkan berat badan memiliki efek buruk pada elastisitas kulit, meninggalkan tanda stretch yang tidak diinginkan. Karena itu, menjaga tubuh tetap bugar akan membantu mempromosikan kulit muda dan sehat.

10. Gabungkan Lemak Sehat dalam Diet Anda

Sebagian besar lemak, seperti asam lemak omega-3, memungkinkan tubuh untuk menyerap vitamin penting yang berkontribusi pada kulit yang sangat sehat. Mereka membantu dengan mengurangi peradangan kondisi kulit sehingga mengarah ke kulit yang tampak lebih muda dan penampilan membaik. Mereka tersedia dengan harga terjangkau dan pengguna dapat mempertimbangkan berkonsultasi dengan profesional medis sebelum dikonsumsi.

Kesimpulan

Penuaan tidak bisa dielakkan, dan datang dengan berbagai perubahan yang mengganggu fungsi normal tubuh. Ini mengarah pada pembentukan tanda-tanda penuaan meskipun mereka dapat diatasi segera setelah mereka muncul. Ketika tips di atas dipraktekkan secara teratur, adalah mungkin untuk mencapai kulit yang sehat dan awet muda.

Kulit diperlakukan berbeda tergantung pada jenis kulit. Penelitian menunjukkan bahwa jika kulit dirawat dengan baik secara rutin, itu berfungsi ajaib untuk mempromosikan kulit yang sehat dan muda. Selalu makan sehat untuk mencegah segala bentuk komplikasi kesehatan. Selain itu, berpegang pada pedoman dokter kulit dapat membantu untuk menghindari tanda-tanda penuaan sepenuhnya sementara meningkatkan kesehatan kulit dan penampilan.

[ad_2]

10 Cara untuk Secara Alami Mengencangkan Kulit Setelah Berat Badan

[ad_1]

Mencapai berat badan tujuan Anda setelah olahraga berat memiliki perasaan yang hebat terkait dengannya. Saya telah melihat banyak orang di sekitar saya memulai perjalanan berat badan dan mendapatkan hasil besar dengan hanya sedikit tekad dan banyak usaha.

Satu pertanyaan yang biasanya saya dapatkan dari orang-orang yang telah kehilangan banyak berat badan dengan sangat cepat adalah bagaimana mengencangkan kulit mereka. Kulit Anda jelas tidak mendapat cukup waktu untuk beradaptasi dengan ruang yang berlebihan di bawah dan karena itu, menggantung longgar. Kulit longgar ini tidak menarik. dan juga rumah banyak mikroba yang akhirnya menyebabkan infeksi kulit yang menyakitkan.

Prosedur pembedahan adalah salah satu pilihan, tetapi kebanyakan orang cenderung terhadap metode yang lebih alami. Oleh karena itu, setelah berjam-jam penelitian, saya menemukan 10 metode yang sangat baik untuk mengencangkan kulit Anda setelah penurunan berat badan.

Diet yang tepat

Untuk mengencangkan kulit Anda, Anda harus mempertahankan diet yang tepat setelah penurunan berat badan. Anda harus memastikan bahwa Anda makan semua elemen penting seperti protein, susu, tahu, kacang-kacangan, biji-bijian, kacang-kacangan, kacang dll. Vitamin C dapat membantu Anda dalam mempertahankan dan mempromosikan kolagen di dalam kulit Anda dan vitamin E membuat kulit Anda awet muda. dan lembut. Oleh karena itu, Anda harus makan semua unsur penting di atas termasuk vitamin dan mineral penting lainnya untuk membuat kulit Anda kencang dan kencang setelah berat badan turun.

Rutin Perawatan Kulit

Kulit kendor dan kendor adalah produk sampingan dari penurunan berat badan dan Anda dapat mengatasi ini dengan mengikuti rutin perawatan kulit yang tepat. Anda harus membersihkan, melembabkan, mengelupas, dan menyehatkan kulit Anda setiap hari untuk membuatnya ketat dan kuat setelah berat badan turun. Menerapkan pelembab dan pembersih berkualitas untuk kulit Anda dapat membantu banyak dalam mengencangkan kulit Anda.

Bangun Otot Anda

Ini membantu mengubah sebagian jaringan lemak Anda menjadi jaringan otot. Otot jaringan mengikat kulit Anda lebih erat. Anda dapat melakukannya dengan sedikit latihan kekuatan setiap hari; seperti bench press, atau push-up.

Minum banyak air

Sangat penting untuk tetap terhidrasi demi kesehatan kulit yang optimal. Cobalah minum banyak air setiap hari. Juga, ingat untuk menghidrasi diri Anda dengan pelembab sering. Anda akan melihat kulit Anda menjadi lebih halus.

Dapatkan Pijat

Pijat sangat bagus untuk mengencangkan kulit di sekitar otot dan meningkatkan elastisitasnya. Kita semua membutuhkan alasan untuk memukul panti pijat, jadi minta mereka untuk memijat Anda menggunakan minyak esensial geranium atau minyak esensial lain yang Anda sukai dan Anda akan melihat perbedaannya.

Minyak esensial

Minyak atsiri dapat membantu banyak dalam membuat kulit Anda kencang dan menarik setelah berat badan turun. Untuk membuat kulit Anda kencang dan cantik, Anda harus menggunakan minyak esensial seperti minyak jojoba, minyak lavender, minyak cengkeh, atau minyak esensial lainnya yang baik untuk kulit Anda. Ini akan membuat kulit Anda kencang serta membuat kulit Anda terlihat cantik dan muda.

Olahraga

Ada beberapa latihan yang dapat memainkan peran penting dalam membuat kulit Anda kencang dan indah. Anda harus melakukan latihan-latihan yang menghilangkan penampilan kulit yang kendur; seperti memiringkan kepala dan melihat langsung ke langit-langit. Ini akan mengangkat kulit di leher dan wajah Anda.

Yoga

Salah satu metode yang paling efektif dan bermanfaat yang dapat mengencangkan kulit yang longgar, kendor dan menggantung adalah yoga. Jika Anda memiliki masalah dengan kulit yang kendur maka Anda harus melakukan yoga setiap hari. Ini akan membuat kulit Anda kencang dan lebih muda.

Rempah

Ada beberapa herbal yang dapat membuat kulit Anda kencang dan segar setelah kehilangan berat badan. Ramuan pengencang kulit terbaik adalah ramuan astringen yang merupakan sifat pengencangan kulit. Ini akan membuat kulit Anda kencang, segar, dan cantik.

Garam Laut

Jika Anda memiliki kulit yang sangat longgar dan menggantung maka Anda harus secara teratur menerapkan scrub garam laut pada kulit Anda. Penggunaan scrub garam laut secara teratur pada kulit yang longgar akan membuat kulit Anda kencang dan kencang dengan meningkatkan aliran darah dan meningkatkan sirkulasi darah di dalam tubuh. Ini akan membuat kulit Anda kencang, segar dan indah.

[ad_2]

Kulit Kering dan Gatal! 10 Obat Rumahan Alami

[ad_1]

Apakah Anda selalu merasa ingin melukai kulit Anda? Apakah kulit Anda terasa kering sepanjang waktu? Salah satu kondisi kulit yang membuat kesal banyak orang adalah gatal, atau kulit kering. Berdasarkan tingkat kekerasan, itu bisa sangat menjengkelkan. Sebenarnya, itu bisa sangat menjengkelkan. Tidak hanya itu, kulit gatal dan kering dapat mengganggu tidur dan aktivitas sehari-hari Anda juga.

Beberapa penyebab gatal dan kulit kering termasuk:

  • Beberapa obat

  • Deterjen dan sabun

  • Cuaca kering

  • Infeksi kulit

  • Gigitan serangga

  • Reaksi alergi

Kabar baiknya adalah Anda dapat menikmati bantuan dari kulit kering dan gatal langsung dari kenyamanan rumah Anda. Berikut adalah 10 solusi alami untuk kulit kering dan gatal:

1. Baking soda

Soda kue tidak hanya efektif untuk mengobati kulit gatal tetapi juga ruam kulit. Ia menawarkan efek yang menenangkan karena sifat anti-peradangannya. Selain itu, ini adalah penetral asam alami, yang berguna untuk mengurangi gatal.

2. Oatmeal koloid

Secara sederhana, oatmeal koloid mengacu pada versi bubuk oat tanah yang sangat halus. Bubuk ini sangat efektif untuk menenangkan dan menenangkan kulit yang gatal. Ini mengandung sifat menenangkan, anti-inflamasi, dan anti-iritasi. Semua sifat ini sangat bagus untuk memberikan bantuan instan dari rasa gatal.

3. Lemon

Selama berabad-abad, orang telah menggunakan lemon untuk mengobati kulit gatal dan kering. Lemon kaya asam asetat dan sitrat yang memiliki sifat anti-iritasi, anti-inflamasi, anestesi, dan antiseptik. Meskipun lemon efektif dalam hal ini, tidak dianjurkan untuk mereka yang memiliki kulit sensitif.

4. Susu

Susu menawarkan sifat menenangkan dan anti-inflamasi. Ini sangat membantu untuk memecahkan masalah yang berkaitan dengan kulit gatal dan kering. Selain itu, asam laktat yang terkandung dalam susu efisien dalam mengeksfoliasi sel-sel kulit mati. Dengan melakukan itu, susu membantu meningkatkan kemampuan kulit untuk mempertahankan kelembapan. Selain itu, susu sangat membantu meringankan kulit Anda.

5. Minyak kelapa

Salah satu pengobatan rumah terbaik untuk merawat kulit kering adalah minyak kelapa. Ini membawa sejumlah besar asam lemak, yang membentuk hilangnya kelembaban kulit. Yang perlu Anda lakukan hanyalah mengoleskan minyak kelapa hangat ke wajah Anda sebelum tidur. Di pagi hari, cucilah. Dengan melakukan hal ini setiap hari, Anda akan membuat kulit Anda terlihat halus dan lembut.

6. Sayang

Madu adalah tanpa diragukan lagi salah satu pelembab alami terbaik. Ini sarat dengan humektan, antimikroba dan sifat antioksidan. Saat Anda mengaplikasikan madu ke kulit Anda, Anda akan dapat mengunci kelembapan sehingga membuat kulit lebih halus dan lembut. Madu juga bagus untuk memberikan bantuan kulit yang gatal.

7. Air dingin

Sensasi kedua perjalanan gatal dan dingin pada serabut saraf yang sama di dalam tubuh. Oleh karena itu, menerapkan air dingin pada kulit yang terkena Anda akan langsung meredakan rasa gatal. Anda dapat menggosok es batu dibungkus kain di daerah yang terkena. Atau, Anda dapat memilih untuk mandi atau mandi air dingin.

8. Cengkeh dan buah juniper

Ketika Anda menggunakan cengkeh dan juniper berries bersama-sama, mereka membuat obat rumah yang fantastis untuk mengobati benjolan kulit gatal. Sementara cengkeh mengandung minyak esensial yang sangat kuat yang berguna pada ujung saraf mati rasa untuk mengurangi sensasi gatal, buah juniper membanggakan sifat anti-inflamasi.

9. Yoghurt

Yogurt selalu, dan masih, agen kulit-hydrating yang hebat. Selain itu, sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang membantu membantu meredakan ruam kulit dan kulit kering. Kandungan laktat yang tinggi dalam yogurt efektif untuk menghilangkan bakteri dan kuman, yang mungkin menjadi penyebab dari minyak gatal, atau kekeringan.

10. Minyak zaitun

Minyak zaitun kaya asam lemak dan antioksidan sehat, yang sangat bagus untuk kulit. Obat rumahan ini memiliki kemampuan untuk mengkondisikan dan menenangkan kulit kering di seluruh tubuh.

Kulit yang tidak rata, gatal, dan kering mempengaruhi banyak orang. Ini terutama berlaku selama musim dingin. Udara musim dingin yang kering dan dingin cenderung menghisap kehidupan dari kulit halus dan halus. Beberapa faktor lain yang dapat berkontribusi pada kulit kering Anda termasuk predisposisi genetik, defisiensi nutrisi, dan penuaan. Pasar memiliki banyak pelembab dan lotion untuk memerangi kulit gatal dan kering. Sayangnya, sebagian besar mengandung bahan kimia berbahaya atau mahal.

Home remedies tidak hanya ramah kantong, mereka sangat efektif ketika datang ke kulit kering hydrating dan bergizi. Di atas adalah top 10 solusi alami untuk kulit yang gatal dan kering.

[ad_2]

Memerangi Kulit Penis Kering Selama Musim Dingin

[ad_1]

Menjaga kulit sehat selama musim dingin dapat menjadi tantangan di seluruh tubuh, dan beberapa pria menemukan diri mereka dengan kulit penis laki-laki kering selama musim dingin – bukan fitur yang menarik bagi seorang pria untuk ditampilkan, terutama ketika memperkenalkan kejantanannya ke pasangan baru . Setiap pria ingin anggotanya terlihat sangat mengesankan, tidak peduli apa musimnya. Membuat perawatan kulit penis kering komponen dari rutinitas kesehatan penis biasa dianjurkan, terutama selama bulan-bulan musim dingin ketika seorang pria benar-benar menikmati penisnya menghangat.

Faktor musim dingin

Mengapa kulit cenderung kering selama musim dingin? Sebagian besar karena udara itu sendiri adalah pengering dan melembabkan beberapa kelembaban dari kulit. Angin dingin juga memperburuk situasi ini. Kulit yang terpapar jelas lebih berisiko di sini, tetapi beberapa angin musim dingin menerobos menembus kain dan mempengaruhi area "terlindung" juga.

Tips tentang kulit penis kering

Ada beberapa hal yang perlu dilakukan pria untuk mencegah atau mengobati kulit penis kering. Beberapa di antaranya khusus untuk penis itu sendiri sementara yang lain lebih umum dan membantu melindungi kulit di seluruh tubuh.

Beberapa tips yang harus diikuti pria selama musim dingin meliputi:

– Jangan pergi komando. Banyak pria menikmati "ruang bawah tanah tanpa perabotan", yang berarti bahwa mereka cenderung tidak mengenakan pakaian dalam. Gerakan berayun bebas dapat melegakan, tetapi di musim dingin terutama dapat menciptakan masalah kulit. Penis dibiarkan lebih rentan terhadap dingin dan angin tanpa lapisan perlindungan ekstra; Selain itu, menggosokkan pada kain kasar seperti denim atau wol dapat menyebabkan lebih banyak iritasi pada kulit, menambah ketidaknyamanan pada kekeringan.

– Minumlah – jika itu air. Tetap terhidrasi dengan baik adalah kunci untuk kesehatan kulit yang baik, termasuk kulit penis. Tubuh membutuhkan banyak air karena berbagai alasan, termasuk kesehatan kulit; 6-8 gelas dianjurkan untuk kebanyakan orang dewasa. Seorang pria tahu dia telah mengkonsumsi air yang cukup jika urinnya secara konsisten berwarna kuning pucat. Air biasa adalah pilihan cairan terbaik; beberapa jus baik-baik saja, terutama yang tidak berawan, tetapi minuman beralkohol dan berkafein dapat memiliki efek dehidrasi sehingga harus dihindari.

– Tonton gula. Makanan dan minuman manis cenderung memiliki efek negatif pada kesehatan kulit, jadi konsumsilah dalam jumlah sedang. Kelebihan gula juga bisa terakumulasi dalam urin dan tetesan kotoran yang mengering di dekat kepala penis dapat mengiritasi kulit.

– Hindari mandi air panas. Ketika musim dingin berkecamuk di luar, pancuran panjang dan panas terasa menyenangkan. Sayangnya, air panas menghabiskan kulit minyak yang dibutuhkan untuk tetap lembab. Mandi hangat baik-baik saja, tetapi ketika faktor panas naik, begitu juga faktor kulit penis kering.

– Gunakan pelumas. Jenis kelamin, apakah berbasis mitra atau solo, umumnya lebih menyenangkan bila ada pelumasan yang cukup. Seringkali pasangan menemukan lubrikasi alami mereka cukup; Namun, jika tidak, gesekan yang dihasilkan dari interlude seksual yang sangat menyenangkan dapat memperparah masalah kulit anggota. Menambahkan beberapa tetes bisa menjadi langkah pencegahan yang baik untuk menjaga kejantanan yang sehat.

– Melembabkan. Lakukan perawatan kesehatan harian. Sangat penting bagi seorang pria untuk selalu memperhatikan kesehatan penisnya, apakah itu musim dingin atau musim panas. Kulit penis kering dan masalah lainnya dapat dihindari atau dibantu dengan menggunakan kelas pertama kesehatan penis creme (Profesional kesehatan merekomendasikan Man1 Man Oil). Dengan masalah kulit, menggunakan crème yang mencakup Shea butter (emolien alami yang disukai oleh banyak ahli) dan vitamin E (agen penghidrasi yang sangat baik) membantu menciptakan segel kelembaban yang mengunci kelembaban, mengatasi kulit penis yang retak atau kering. Ini juga bermanfaat untuk memilih crème dengan vitamin B5, yang meningkatkan metabolisme sel penis yang sehat dan, karenanya, sel-sel kedewasaan yang sehat.

[ad_2]