Bagaimana Merokok Dapat Menghancurkan Kesehatan Anda dalam 10 Cara

Ada kecenderungan dalam merokok dan Anda dapat melihat orang-orang merokok di mana pun Anda pergi. Orang-orang muda merokok karena mereka dipengaruhi oleh teman-teman mereka. Orang-orang muda yang mulai merokok di masa remajanya biasanya akan berlanjut sampai masa dewasa mereka. Mungkin Anda akan berubah pikiran dan mengambil keputusan untuk berhenti merokok ketika Anda diberitahu tentang dampak buruk asap tembakau dan bagaimana hal itu dapat membahayakan kesehatan Anda dalam banyak cara. Berikut ini adalah 10 efek buruk merokok pada tubuh Anda.

1. Penuaan dini

Merokok membuat Anda menua pada tingkat yang lebih cepat sehingga Anda terlihat lebih tua daripada usia Anda. Karena efek penuaan dini, Anda akan melihat kulit Anda mengalami banyak keriput dan memiliki tekstur kasar. Nikotin bertanggung jawab untuk mempersempit pembuluh darah di lapisan kulit luar sehingga oksigen yang lebih sedikit dapat mencapai kulit Anda. Akibatnya, kulit Anda tidak dapat memperoleh vitamin penting seperti vitamin A.

2. Peradangan pada Lapisan Perut

Merokok menyebabkan peradangan di lapisan lambung dan mendorong perkembangan bisul. Nikotin akan menginduksi lambung untuk menghasilkan jumlah asam yang lebih tinggi yang pada gilirannya dapat meningkatkan risiko Anda mengembangkan bisul. Banyak perokok menderita bisul di duodenum dan esofagus. Jika Anda terus merokok, akan membutuhkan waktu yang lebih lama bagi Anda untuk sepenuhnya pulih dari ulkus lambung meskipun Anda mengambil resep.

3. Refluks Asam

Nikotin dari tembakau dapat melemahkan otot-otot sfingter, cincin otot di esofagus bagian bawah. Otot sfingter memfasilitasi bagian makanan dari esofagus ke lambung dan memastikan asam lambung mengalir menuju perut. Ketika otot melemah, asam lambung akan mengalir naik ke kerongkongan yang menyebabkan orang tersebut menderita refluks asam.

4. Aterosklerosis

Merokok dapat menyebabkan plak menumpuk di dalam pembuluh darah dan meningkatkan kemungkinan Anda mengembangkan atherosclerosis. Pada aterosklerosis, plak yang telah terbentuk di pembuluh darah Anda menjadi mengeras dan menyempit jalan-jalan arteri Anda. Ketika pembuluh darah menjadi sempit, darah yang mengalir ke jantung Anda akan membawa oksigen yang lebih rendah. Orang dengan atherosclerosis juga cenderung menderita penyakit jantung koroner dan penyakit arteri perifer.

5. Masalah Mulut

Perubahan warna gigi kuning adalah salah satu efek buruk merokok yang paling jelas. Tartar dari tembakau juga bisa menyebabkan noda coklat yang menumpuk di tepi gigi Anda. Asap rokok yang bersifat asam bisa menyebabkan gigi berlubang di gigi sehingga Anda menderita sakit gigi. Merokok dapat menyebabkan garis-garis gusi surut yang mengekspos lebih banyak gigi. Orang yang merokok secara teratur juga cenderung menderita berbagai jenis penyakit gusi seperti gingivitis dan leukoplakia.

6. Cedera Tulang

Merokok dapat melemahkan tulang Anda sehingga lebih mudah bagi Anda untuk mendapatkan cedera tulang. Dalam asap rokok, ada zat kimia yang bisa mengurangi kemampuan tubuh Anda menyerap kalsium. Kalsium adalah mineral penting yang diperlukan untuk tulang yang sehat. Ketika tubuh Anda tidak dapat menyerap kalsium dengan benar, Anda akan memiliki tulang yang lebih lemah dan menderita masalah terkait tulang seperti rheumatoid arthritis. Merokok jangka panjang dapat mengurangi kepadatan massa tulang secara keseluruhan dan meningkatkan kemungkinan mengembangkan osteoporosis.

7. Kerusakan Perkembangan Janin

Merokok dapat menyebabkan kerusakan pada janin yang masih dalam perkembangan di dalam rahim seorang ibu hamil. Banyak wanita yang merokok selama kehamilan melahirkan bayi dengan masalah kesehatan seperti masalah jantung, bibir sumbing / langit-langit celah, dan tekanan darah tinggi. Bayi yang dilahirkan cenderung memiliki berat badan lahir rendah atau mereka lahir prematur. Merokok juga meningkatkan kemungkinan keguguran, melahirkan bayi yang lahir mati dan sindrom kematian bayi mendadak. Jika Anda tidak ingin melahirkan bayi yang tidak sehat, Anda harus menghindari merokok.

8. Jadikan Paru-Paru Anda Hitam

Tar dari asap rokok yang Anda hirup dapat menumpuk di paru-paru Anda dan membuatnya menjadi hitam seiring waktu. Tar akan disimpan di bronkiol satu demi satu sampai seluruh paru menjadi hitam. Merokok dapat merusak silia, struktur yang menyeka partikel yang masuk ke paru-paru Anda. Ketika silia rusak, tidak akan lagi dapat menghapus tar yang Anda hirup dan Anda akan menemukan diri Anda batuk saat paru-paru Anda bekerja lebih keras untuk menghapusnya. Merokok dapat menyebabkan penyakit seperti emfisema, PPOK, kanker paru-paru, dan sesak napas.

9. Penipisan Kortikal

Asap rokok dapat menyebabkan penipisan kortikal dan merusak fungsi kognitif orang tersebut. Menipis secara kental tidak hanya menyebabkan masalah kecil seperti kehilangan ingatan jangka pendek. Terlalu banyak dopamin dapat menyebabkan perokok menderita penyakit psikotik seperti penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson dan skizofrenia. Pemulihan kortikal dapat terjadi beberapa minggu atau tahun kemudian setelah Anda berhenti merokok tergantung berapa banyak rokok yang Anda hisap.

10. Ketik 2 Diabetes

Penelitian menunjukkan bahwa merokok terkait dengan diabetes Tipe 2, jenis penyakit diabetes yang paling umum di dunia. Orang yang merokok 40% lebih mungkin terkena diabetes. Merokok menyebabkan Anda memiliki masalah dengan dosis insulin dan membuat lebih sulit bagi Anda untuk mengendalikan diabetes Anda. Diabetes dapat menyebabkan masalah lain seperti penyakit jantung, penyakit ginjal, kebutaan, dan kerusakan sistem saraf. Diabetes tipe 2 dapat menyebabkan sirkulasi darah yang buruk dan memperlambat proses penyembuhan dari setiap luka yang muncul di tubuh Anda. Ketika luka itu lambat dalam penyembuhan, jaringan di sekitarnya akan membusuk. Pada akhirnya, Anda harus menyelesaikan untuk mengamputasi bagian tubuh untuk mencegah infeksi menyebar ke bagian lain dari tubuh.

Kesimpulan

Kesimpulannya, meskipun Anda tidak melihat gejala-gejala ini sekarang, Anda seharusnya tidak merasa aman untuk melanjutkan kebiasaan merokok rokok Anda. Ini karena mereka butuh waktu untuk berkembang dan Anda tidak tahu efek buruk yang terjadi di dalam tubuh Anda saat Anda merokok. Jadi, jika Anda tidak ingin menderita efek berbahaya ini, Anda harus mengambil tindakan untuk membantu diri Anda sendiri berhenti merokok sekarang.

Kutipan Asuransi Kesehatan Tanpa Memberi Nomor Telepon Anda

Mendapatkan kutipan asuransi kesehatan tanpa memberikan nomor telepon Anda mudah dan sesuatu yang harus Anda lakukan sekarang. Setiap kali Anda online apakah Anda berhenti ketika diminta untuk nomor telepon Anda dan waktu terbaik untuk menelepon? Saya … Saya tidak tahan disela di rumah … terutama oleh seorang penjual.

Meminta nomor telepon Anda adalah gangguan yang kebanyakan orang hindari. Kabar buruknya adalah mereka tidak menyadari kondisi pasar dalam asuransi kesehatan pribadi. Asuransi kesehatan adalah kejahatan yang mahal dan perlu, tetapi seharusnya itu adalah sesuatu yang seharusnya tidak pernah Anda bayar lebih. Meminta nomor telepon adalah belokan. Tapi ada kabar baik …

Anda bisa mendapatkan hingga seratus tanda kutip asuransi kesehatan tanpa memberikan nomor telepon Anda. Anda diminta untuk hal-hal berikut dan hanya berikut, untuk setiap orang yang Anda coba untuk memastikan:

· Kode Pos

· Jenis Kelamin

· Tanggal lahir

· Perokok atau bukan

· Pelajar atau bukan

Itu … tidak ada nomor telepon … tidak ada pertanyaan medis.

Saya dan istri saya telah menggunakan layanan gratis tanpa kewajiban ini selama 8 tahun. Saya benci menghabiskan satu sen untuk asuransi apa pun. Tetapi saya memiliki keyakinan bahwa saya membayar paling sedikit untuk polis saya.

Saya mengisi ini hanya beberapa hari … butuh waktu kurang dari satu menit … Saya menerima 112 kutipan kebijakan yang berbeda untuk dipilih … tanda kutip memiliki premi bulanan, nama perusahaan, deductible, co membayar, dan nyata ditambah … Saya bisa mencari tahu apakah dokter saya saat ini menerima kebijakan ini.

Anda harus tahu kebijakan apa yang Anda cari. Karena kita sehat, berolahraga dan makan dengan benar, kita mencari cakupan bencana yang dapat dikurangkan yang tinggi. Ini memiliki premi yang sangat rendah.

Tapi harganya sangat bervariasi … Saya mengidentifikasi penghematan $ 684 per tahun atas apa yang saya bayar sekarang. Jadi, Anda harus menggunakan layanan gratis ini setiap beberapa bulan. Sangat mudah cepat … dan tidak akan ada yang menelepon.

Setelah Anda mempersempit kebijakan yang memenuhi kebutuhan Anda, Anda kemudian mengisi satu aplikasi dan satu aplikasi saja. Bukankah ini lebih baik dan jauh lebih cepat daripada berbicara dengan beberapa lusin salesman atau saleswomen. Itulah yang harus Anda lakukan untuk mendapatkan jumlah informasi yang sama dengan setiap layanan lain di web.

Bukankah Anda lebih suka mendapatkan kutipan asuransi kesehatan tanpa memberikan nomor telepon Anda?

Begini caranya …

Manfaat Kesehatan dari Jack LaLanne Juicer

Kita semua sudah mendengar berita itu; USDA merekomendasikan asupan harian 4 hingga 13 porsi buah dan sayuran! Jumlah porsi yang diperlukan akan bervariasi tergantung pada usia, jenis kelamin dan tingkat aktivitas Anda, tetapi masih banyak menghasilkan. Anda tidak hanya harus makan 4-13 porsi, tetapi USDA merekomendasikan bahwa porsi sayuran Anda berasal dari lima subkelompok sayuran, yaitu; kacang polong, jeruk, hijau tua, sayuran pati, dan sayuran lainnya. Seberapa dekat Anda untuk mendapatkan porsi yang direkomendasikan? Peluangnya adalah, jika Anda seperti kebanyakan orang, Anda bahkan tidak mendekati.

Buah dan sayuran menyediakan banyak vitamin, mineral, enzim dan nutrisi penting lainnya yang diperlukan untuk kesehatan yang baik. Ketika kita kekurangan nutrisi penting ini, tubuh kita dan kesehatan kita menderita. Tidak selalu mudah untuk makan makanan yang tepat, kita menjalani kehidupan yang serba cepat dan sering bepergian, kadang-kadang tidak mungkin untuk duduk dan mengkonsumsi makanan yang seharusnya. Membuat jus adalah alternatif yang sangat baik dan menyediakan metode cepat dan nyaman untuk mendapatkan semua porsi yang direkomendasikan yang kita butuhkan untuk hari itu.

Memilih extractor jus yang tepat akan membantu Anda menikmati banyak manfaat bermanfaat yang dapat disediakan jus segar. Ada banyak pilihan tersedia dengan Jack Lalanne Juicer memimpin daftar. Juicer listrik Jack Lalanne tersedia dalam beberapa model yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Kami akan melihat beberapa pilihan untuk membantu Anda merasakan apa yang seharusnya Anda cari dan apa yang dapat Anda harapkan dalam juicer baru Anda.

Hal yang perlu dipertimbangkan sebelum Anda membeli juicer listrik Anda –

Sebelum memutuskan juicer mana yang tepat untuk Anda, Anda harus mempertimbangkan bagaimana kemungkinan besar Anda akan menggunakannya. Apakah Anda berencana untuk membuat jus di pagi hari? Apakah penting bahwa Anda memiliki extractor jus paling tenang yang tersedia? Apakah Anda akan secara ketat membuat jus buah jeruk? Jika demikian, juicer jeruk mungkin yang Anda butuhkan. Di sisi lain, jika Anda ingin jus wheatgrass, Anda akan memerlukan wheatgrass juicer yang mampu menangani wheatgrass berserat dan memprosesnya dengan kecepatan lebih lambat. Jika Anda berencana untuk membuat jus buah-buahan dan sayuran secara umum, Anda akan menemukan salah satu Juicer Jack LaLanne akan sesuai dengan kebutuhan Anda. Ada berbagai model yang tersedia mulai dari ukuran, harga dan fungsi. Kita akan melihat tiga dari Juicer juicer Jack LaLanne yang paling populer dan mempersenjatai Anda dengan informasi yang Anda perlukan untuk melakukan pembelian berdasarkan informasi.

Jack LaLanne Power Juicer Pro PJP –

Jack Lalanne Power Juicer Pro memiliki 3.600 RPM membisikkan motor yang tenang dan teknologi ekstraksi jus yang dipatenkan. Teknologi ekstraksi ini membantu menjaga nutrisi penting dalam jus sambil memeras hingga 30 persen lebih banyak jus dari produk Anda.

Jack LaLanne Power Juicer Machine JLPJB –

The Jack LaLanne Power Juicer Machine adalah asli "Seperti Yang Terlihat Di TV" Jack Juicer infomersial. Ini adalah salah satu yang membuat Jack Lalanne Juicer nama rumah tangga. Power Juicer JLPJB dibuat dengan teknologi ekstraksi yang sama seperti PJP, serta saluran umpan ekstra besar dan bisikan motor induksi 3.600 RPM yang tenang.

Jack LaLanne Power Juicer Deluxe JLSS –

Jack LaLanne Deluxe Power Juicer membuat jus cepat dan mudah. Motor induksi kinerja tinggi dan pisau baja tahan karat membuat pekerjaan pembuatan jus menjadi cepat. JLSS hadir dengan teknologi ekstraksi yang dipatenkan yang menghasilkan hingga 30 persen lebih banyak jus dari buah dan sayuran Anda. Jus yang cepat dan efisien memberi Anda jus favorit Anda dalam hitungan detik sambil mempertahankan nilai nutrisinya.

Apapun model yang Anda pilih, Juicer Power Jack LaLanne Anda akan memberi Anda waktu bertahun-tahun untuk membuat jus yang sehat. Anda pasti akan menikmati rasa lezat jus segar dan manfaat kesehatan akan memberi Anda energi tambahan dan meningkatkan metabolisme Anda … sekarang itu manfaat bagi rencana penurunan berat badan Anda!

5 Gangguan Kesehatan Umum pada Jack Russell Terriers

Jack Russell Terriers dikenal sebagai anjing energik dan ceria yang membawa hiburan tiada henti kepada pemiliknya. Kebanyakan peternak tidak mendorong perkembangbiakan sebagai cara untuk mengurangi mutasi yang menantang. Jack Russells biasanya berkembang biak dengan sehat tetapi dengan semua anjing, mereka juga rentan terhadap sejumlah kondisi kesehatan.

Berikut ini adalah beberapa tanda yang harus Anda perhatikan:

Cardiomyopathy

Ini adalah kondisi yang melemahkan otot jantung. Ini ditandai oleh oleh jantung yang menebal dan pelebaran ruang-ruang. Pengerasan otot-otot jantung juga terjadi. Cardiomyopathy tidak menunjukkan gejala awal sehingga hanya dapat dideteksi ketika lebih maju.

Komplikasi termasuk edema paru dan efusi pleura. Edema pulmonal terjadi ketika air menumpuk di paru-paru atau rongga dada. Anjing Anda akan mengalami sesak napas atau bernapas cepat. Ini adalah beberapa bendera merah yang akan Anda perhatikan. Juga jika anjing Anda menunjukkan minat yang berkurang dalam aktivitas olahraga, periksa untuk kardiomiopati.

Lens Luxation

Kondisi kesehatan umum lainnya yang dapat mempengaruhi a Jack Russell Terriers adalah Lens Luxation. Ini adalah penyakit yang diturunkan yang dapat mempengaruhi mata atau hanya satu. Ini ditandai dengan dislokasi lensa.

Dalam beberapa kasus, pemilik anjing hampir tidak pernah memperhatikan kondisi pada tahap awal. Pada titik ini lensa hanya dislokasi sebagian. Tapi begitu dislokasi penuh terjadi, anjing mengalami rasa sakit dan mata menjadi buram atau memiliki warna kemerahan.

Perhatian medis segera dapat menghilangkan kemungkinan kebutaan. Kemudahan lensa kebanyakan berkembang di usia yang lebih tua. Selalu waspada terhadap perubahan apa pun di mata anjing Anda. Kunjungi dokter hewan segera jika Anda memperhatikan perubahan warna untuk mendiskusikan kemungkinan gangguan lensa.

Hydrocephaly

Hydrocephaly adalah penyakit otak yang dapat menimbulkan risiko kesehatan yang besar untuk Jack Russell Terrier. Ini melibatkan akumulasi cairan di otak. Cairan ini memberikan tekanan pada jaringan otak yang menyebabkan degenerasi. Anjing yang menderita hidrosefalus mengalami kesulitan menyeimbangkan dan tampak mengalami disorientasi. Mereka mungkin berjalan ke objek dan menabrak dinding karena kebingungan.

Saat ini tidak ada obat yang diketahui untuk hidrosefali. Namun penelitian untuk menemukan obat masih berlangsung. Pilihan paling baik yang tersedia untuk anjing yang menderita kondisi ini adalah euthanasia.

Dianjurkan untuk melihat kemungkinan diagnosa lain untuk gejala yang ditunjukkan mungkin juga karakteristik gangguan neurologis yang dapat diobati.

Penyakit Von Willebrands

Penyakit Von Willebrands adalah gangguan perdarahan bawaan yang disebabkan oleh fungsi trombosit yang abnormal. Anda bisa melihatnya jika anjing Anda dipotong dan pendarahannya berlebihan meskipun potongannya tidak terlalu dalam. Gusi berdarah, darah dalam urin dan mimisan konstan juga merupakan gejala lain yang harus diwaspadai.

Penyakit Von Willebrands tidak memiliki obat. Yang paling bisa Anda lakukan adalah mengecilkan hati dan melindungi Anda Jack Russell Terriers dari perkelahian kasar dengan makhluk lain. Juga minta dokter hewan Anda menyarankan cara untuk mengurangi pendarahan berlebihan yang mungkin terjadi selama operasi; haruskah anjing Anda dihadapkan dengan kebutuhan menjalani prosedur.

Paten Ductus Arteriosus

Selama kelahiran, pembuluh janin yang terletak di antara arteri pulmonalis dan aorta mungkin gagal menutup. Ini biasanya menghasilkan sejumlah komplikasi kardiovaskular. Kematian mendadak adalah tanda pertama dari gangguan dalam kasus yang jarang terjadi.

Penyakit ini dapat dengan mudah dideteksi selama pemeriksaan rutin. Tanda-tanda yang harus dicari termasuk suara jantung yang tidak biasa dan anjing Anda tampak lebih lemah daripada yang seharusnya.

Patent ductus arteriosus harus diidentifikasi pada tahap awal. Diagnosis yang tepat waktu diperlukan agar operasi yang sukses dapat dilakukan. Ini mungkin tidak terjadi pada anjing yang lebih tua.

Selalu bawa Jack Russell Anda ke dokter hewan ketika masih anak anjing untuk pemeriksaan rutin yang normal. Pastikan untuk memberi tahu dokter hewan tentang perubahan apa pun segera setelah Anda menemukannya. Mengobati Jack Russell Terrier Anda dari gangguan kesehatan apa pun sementara masih pada tahap awal memberikan kesempatan lebih besar untuk mengatasi komplikasi di masa depan. Ingatlah bahwa beberapa penyakit menjadi sulit diobati begitu anjing bertambah tua. Jangan pernah melewatkan janji dokter hewan terutama ketika anjing masih anak anjing.