Bisakah Mulas Terakhir Untuk Hari?

Ketika Anda mengalami mulas, kadang-kadang satu hal yang membuat Anda merasa lebih baik adalah pengetahuan bahwa itu tidak akan bertahan selamanya – benar? Bisakah mulas berlangsung selama berhari-hari? Jika ya, apa yang harus Anda lakukan untuk membantu menyingkirkannya? Jika Anda menderita sakit maag dan bertanya-tanya berapa lama ini akan bertahan, Anda harus tahu beberapa hal terlebih dahulu.

Pertama-tama, mengetahui apa yang menyebabkan mulas dapat membuat semua perbedaan dalam cara Anda menghadapinya, jadi pahamilah bahwa ada beberapa penyebab yang berbeda dari kondisi ini, termasuk makan terlalu banyak dalam satu kali duduk, yang dapat memaksa sfingter esofagus Anda untuk tetap Buka. Penyebab lain sakit maag adalah minum kopi dan minuman bersoda, alkohol, menggunakan produk tembakau dan makan makanan "pemicu" tertentu. Anda juga dapat menemukan bahwa Anda menderita sakit maag karena kutu perut, seperti flu, yang dapat menyebabkan perut Anda membuat lebih banyak asam daripada normal.

Oke, jadi Anda mungkin berpikir, "Ya, tapi itu tidak memberi tahu saya jawaban atas pertanyaan saya: Dapatkah mulas berlangsung selama berhari-hari?" Jawabannya ya, tergantung banyak faktor. Salah satu faktor bisa jadi adalah Anda menderita beberapa jenis gangguan perut, yang berarti Anda dapat berakhir dengan mulas selama beberapa hari, atau selama itu membawa Anda untuk membersihkan tubuh Anda dari bug tertentu yang mempengaruhi sistem Anda.

Beberapa Alasan Mengapa Mulas Tampaknya Berlangsung Selama Hari

Juga, Anda mungkin tertarik mengetahui bahwa banyak orang yang merokok atau menggunakan produk tembakau sering menderita sakit maag yang bisa berlangsung selama berhari-hari. Bagi sebagian orang, sesuatu dalam tembakau dapat menyebabkan sfingter esofagus menjadi teriritasi, yang akan mencegahnya menyegel dengan benar. Dalam hal ini, itu bukan karena makan terlalu banyak atau mengkonsumsi hal-hal yang menyebabkan perut untuk membuat asam ekstra, itu ada hubungannya dengan fakta bahwa kerongkongan tidak memiliki segel yang dibutuhkan untuk mencegah asam keluar dari perut. Ketika ini terjadi, sakit maag bisa berlangsung selama berhari-hari, atau selama yang diperlukan untuk otot itu untuk menyembuhkan dirinya sendiri dan mulai berfungsi dengan baik lagi.

Makanan atau minuman tertentu yang kita makan atau minum sering atau biasa-biasa saja dapat menyebabkan perut membuat lebih banyak asam daripada yang diperlukan. Minuman seperti kopi cenderung sangat asam, yang pada gilirannya akan menyebabkan kelebihan asam di lambung. Ketika ini terjadi, Anda bisa mulai merasakan bahwa Anda menderita sakit maag. Dalam kasus ini, bisa terasa seolah-olah mulas Anda berlangsung selama berhari-hari, tetapi sebenarnya, itu terus berulang karena fakta bahwa Anda terus-menerus mengkonsumsi hal-hal ini. Cara terbaik untuk menghentikan mulas jenis ini adalah mengidentifikasi penyebabnya dan menghilangkannya dari diet Anda untuk sementara waktu.

Apa Alasan Anda?

Jadi, singkatnya, sakit maag bisa berlangsung selama berhari-hari, tetapi Anda dapat mengelolanya dan mengelolanya dengan baik jika Anda tahu apa yang menyebabkan mulas Anda di tempat pertama. Pertimbangkan kebiasaan Anda dan apa yang Anda makan dan lihat apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu diri Anda sendiri. Apakah itu pertarungan yang sama yang Anda alami atau sebenarnya merupakan puncak dari peristiwa yang menyebabkannya muncul sebagai satu?

Berapa lama mulas Anda bisa bertahan? Terus lakukan hal yang sama dan Anda dapat mengharapkan hasil yang sama, atau bisa bertahan lama jika Anda tidak melakukan sesuatu!

Paket Makan 7 Hari untuk Pemain Sepak Bola Profesional

Kita semua tahu bahwa bermain sepak bola profesional membutuhkan komitmen besar untuk latihan fisik dan mental. Namun, hal yang sama harus dikatakan untuk komitmen makanan dan makan dengan baik. Bagaimana Anda makan akan tergantung pada kinerja Anda baik di dalam dan di luar lapangan sepak bola; plus sebelum dan sesudah pertandingan.

Di bawah ini adalah beberapa makanan sepak bola khusus selama seminggu. Untuk pemain sepak bola profesional.

Senin

  • Sarapan: 1 cangkir susu cokelat bubuk, sereal sarapan dan pisang.
  • Makan siang: Spaghetti, Beef filet dengan kentang dan tomat, dan salad buah.
  • Camilan: Sandwich dengan ham dan jus jeruk.
  • Makan malam: Sup sayur, telur dadar, nasi, dan pai apel.

Selasa

  • Sarapan: 1 cangkir susu cokelat bubuk, roti panggang dengan minyak zaitun dan tomat, dan jus jeruk.
  • Makan siang: Kacang lentil, fillet ayam remah roti dengan jamur, dan yogurt dengan gula.
  • Camilan: Selai kacang roti dan jus buah.
  • Makan malam: Campuran salad, Salmon dalam saus dengan kentang goreng, dan stroberi dengan krim dan gula.

Rabu

  • Sarapan: 1 cangkir susu cokelat bubuk, roti panggang dengan mentega dan ham, dan jus buah.
  • Makan siang: Nasi dengan sayuran, potongan daging babi steak yang dilapisi tepung roti dengan selada dan yogurt dengan gula.
  • Camilan sore: Keju sub atau sandwich dan jus jeruk.
  • Makan malam: Campuran sayuran dengan kacang polong dengan ham, ayam panggang dengan selada dan jagung, dan yogurt.

Kamis

  • Sarapan: segelas susu coklat bubuk, biskuit dengan mentega dan selai, dan jus jeruk.
  • Makan siang: Kacang yang dimasak, ikan goreng dengan selada dan tomat, dan Nanas dengan madu
  • Camilan: Roti isi daging.
  • Makan malam: Tumbuk sayuran dan bawang putih & udang panggang dan yogurt tawar dengan gula.

Jumat

  • Sarapan: 1 cangkir susu cokelat bubuk, roti panggang dengan minyak zaitun dan tomat, dan salad buah.
  • Makan siang: salad dari kebun, nasi dengan cumi-cumi di tinta, dan puding.
  • Camilan: Keju cottage dengan madu dan pisang.
  • Makan malam: Sup mie, ikan bass panggang dengan kentang panggang dan dua kiwi.

Sabtu

  • Sarapan: 1 sereal yogurt, biskuit buatan sendiri, dan jus jeruk segar.
  • Makan siang: Pasta a la carbonara, steak daging sapi dengan tomat segar dan jagung, dan dua jeruk keprok.
  • Camilan: Sandwich dengan serrano ham dengan tomat segar dan jus buah.
  • Makan malam: sup sayuran, ikan todak dengan kentang tumbuk dan yoghurt dengan gula.

Minggu

  • Sarapan: 1 cangkir susu cokelat bubuk, croissant dengan selai dan jus jeruk segar.
  • Makan siang: Terong goreng, ayam panggang dengan salad campur, dan apel dengan keju.
  • Camilan sore: Egg Omelet (sebaiknya yoak)
  • Makan malam: Krim sup bayam, Panggang ayam dengan tomat panggang dan yogurt alami dengan gula.