Bisakah Olahraga Sebenarnya Mengurangi Keringat Berlebihan?

[ad_1]

Jika Anda menderita keringat berlebih, atau hiperhidrosis, Anda mungkin mencoba menghindari situasi yang akan membuat Anda lebih banyak berkeringat. Misalnya, olahraga terkenal untuk membuat orang berkeringat. Tetapi jika Anda menghindari latihan sama sekali, Anda bisa kehilangan manfaat yang benar-benar akan mengurangi gejala Anda.

Salah satu contoh di mana olahraga dapat membantu mengurangi keringat berlebih adalah ketika kondisi Anda terkait dengan racun dalam tubuh Anda. Berkeringat adalah salah satu cara tubuh mencoba untuk menghilangkan racun ini dan ini adalah proses alami. Namun, ini mungkin sedikit kenyamanan jika tubuh Anda mengeluarkan racun saat Anda mencoba menjalani kehidupan sehari-hari. Jadi bukankah lebih baik memberikan sedikit bantuan pada tubuh Anda untuk menyingkirkan racunnya selama sesi latihan rutin? Dengan cara ini, Anda mengambil tekanan dari tubuh Anda untuk mengeluarkan keringat selama waktu yang kurang tepat.

Kesempatan lain ketika berolahraga dapat meningkatkan gejala keringat berlebih adalah ketika kondisi ini terkait dengan berat badan Anda. Ada hubungan antara kelebihan berat badan dan peningkatan tingkat keringat. Maka kemudian, ketika Anda semakin mendekati berat badan ideal Anda, Anda akan secara otomatis mengurangi gejala-gejala kelebihan berat badan (salah satunya adalah keringat berlebih). Jika Anda tidak yakin apakah gejala Anda terkait dengan berat badan Anda – dan Anda kelebihan berat badan – menurunkan berat badan akan menjadi eksperimen yang sehat yang mungkin saja memberikan jawaban atas masalah Anda. (Plus Anda akan dapat menikmati semua manfaat lain yang datang dengan menurunkan berat badan berlebih, seperti kepercayaan diri, energi, kebugaran, dll.)

Hiperhidrosis, atau keringat berlebih, terjadi karena suatu kerusakan di suatu tempat di dalam tubuh. Bagian dari masalah dapat mengetahui apa yang memicu kerusakan ini. Apapun penyebabnya, meskipun, jika Anda berusaha untuk tubuh yang sehat dan berfungsi dengan baik, ada kemungkinan bahwa ini akan mempengaruhi apa pun yang membuat Anda berkeringat berlebihan. Jadi, dengan memastikan Anda berolahraga secara teratur, dengan menjaga tubuh Anda bugar dan aktif, Anda membantunya bekerja lebih efisien. Dan semakin baik Anda menjaga tubuh kita, semakin baik untuk merawat Anda (dan semakin kecil kemungkinannya untuk mengecewakan Anda). Latihan adalah cara yang bagus untuk menunjukkan tubuh Anda bahwa Anda peduli.

Manfaat lain dari tubuh yang bugar dan sehat adalah metabolisme yang efisien. Ini bisa menjadi dua kali lipat efektif untuk penderita keringat berlebih. Pertama, tubuh Anda akan membakar lebih banyak kalori, bahkan saat beristirahat, sehingga membantu Anda menurunkan berat badan berlebih. Kedua, keringat berlebih dapat menjadi gejala intoleransi makanan atau masalah nutrisi. Jadi, jika Anda memperkuat sistem pencernaan Anda, tubuh Anda lebih mampu mengatasi intoleransi ini dan dengan demikian kurang mungkin untuk 'malfungsi'.

Olahraga juga merupakan pembasmi stres yang terkenal. Jadi jika gejala keringat berlebih Anda terkait dengan stres, olahraga dapat membantu melepaskan stres sisa Anda. Ini akan sangat bermanfaat untuk kesehatan Anda tetapi juga, ketika Anda menghadapi stres Anda dengan cara yang positif, Anda lebih baik ditempatkan untuk mengatasi situasi stres di masa depan. Ini harus mengurangi kecenderungan untuk bereaksi berlebihan dan gejala berikutnya yang terjadi (yaitu berkeringat).

Ada alasan bagus lainnya untuk menjadikan olahraga sebagai bagian dari solusi Anda untuk keringat berlebih – itu membuat Anda merasa baik! Olahraga menyebabkan otak melepaskan endorfin ke dalam tubuh Anda. Hormon-hormon ini membuat Anda merasa bahagia. Inilah sebabnya mengapa beberapa orang kecanduan berolahraga – mereka menyukai endorfin. Tetapi juga, endorfin, dan bahagia, baik untuk kesehatan Anda. Jadi, Anda mendapatkan dorongan menyeluruh untuk kesehatan Anda yang memiliki efek positif lama setelah Anda selesai berolahraga.

Akhirnya, secara sosial dapat diterima untuk menjadi panas dan berkeringat selama latihan. Olahraga membuat semua orang berkeringat. Di gym mana pun Anda akan melihat orang-orang berkeringat deras – tanpa khawatir apa yang akan dipikirkan orang lain. Bahkan ada teori yang sesuai dengan orang-orang yang berkeringat lebih dari orang yang tidak pantas. Jadi selama latihan adalah satu waktu Anda dapat berhenti mengkhawatirkan tentang seberapa banyak Anda berkeringat. Kemudian Anda dapat bersantai dan mengetahui bahwa Anda meningkatkan kesehatan Anda, kebahagiaan Anda, dan ada kesempatan baik Anda akan mengurangi masalah keringat berlebih juga.

[ad_2]

Dapatkah Anda Menuntut Dealer Mobil Untuk Pertanyaan Kredit Keras Berlebihan?

[ad_1]

Saya menemukan pertanyaan ini, "Bisakah saya menuntut dealer mobil untuk permintaan kredit yang berlebihan?" ketika meninjau istilah pencarian di blog saya dan berpikir ini adalah topik yang bagus untuk diskusi lebih lanjut.

Pertama-tama, Apa itu Pertanyaan Sulit?

Ada dua jenis permintaan kredit, keras dan lunak.

Penyelidikan yang sulit adalah pemeriksaan kredit yang ditarik untuk tujuan mendapatkan kredit. Jenis-jenis pertanyaan ini biasanya ditarik untuk hal-hal seperti rumah, mobil atau pinjaman pribadi. Penyedia layanan kredit lahan dan penyewa layanan layar juga dianggap sebagai pertanyaan sulit.

Penyelidikan lunak adalah permintaan kredit yang diminta untuk tujuan informasi. Jika Anda meminta kredit Anda sendiri melalui situs seperti AnnualCreditReport.com, ini dianggap sebagai permintaan lunak dan tidak mengurangi poin dari skor Anda. Selain itu, kreditur yang saat ini Anda berbisnis dapat menarik penyelidikan yang lembut untuk melakukan peninjauan akun dan mengevaluasi kelayakan kredit Anda saat ini. Penawaran untuk "pra-disetujui kredit tidak dihitung sebagai pertanyaan sulit. Permintaan kredit untuk asuransi dan pekerjaan juga termasuk dalam kategori ini, karena tidak dibuat untuk tujuan memberikan kredit Anda.

Berapa Banyak Poin Dapat Dikurangkan Untuk Penyelidikan Kredit?

o Setiap pemeriksaan kredit "keras" (berarti konsumen telah mengajukan beberapa bentuk kredit, yang mendorong kreditor untuk memeriksa laporan atau skor kredit) yang dihitung biasanya mengurangi tidak lebih dari lima poin dari skor seseorang.

Pertanyaan Pinjaman Otomatis

Pinjaman mobil dan permintaan pinjaman rumah diperlakukan sedikit berbeda sejak tahun 2004. Karena fakta bahwa kebanyakan orang suka berbelanja untuk pinjaman rumah dan mobil, biro kredit mengakui fakta bahwa setiap pertanyaan memiliki dampak negatif pada nilai kredit karena dari beberapa tarikan. Praktik ini menyakiti skor kredit konsumen dan tidak memungkinkan konsumen berbelanja untuk harga dan persyaratan terbaik.

Jadi, Fair Isaac mengubah aturan sedikit untuk pertanyaan kredit Pulsa Otomatis dan Rumah:

o Model penilaian kredit mengakui bahwa banyak konsumen berbelanja untuk suku bunga terbaik sebelum membeli mobil atau rumah dan bahwa pencarian mereka dapat menyebabkan banyak kreditur untuk meminta laporan kredit mereka. Untuk mengimbangi hal ini, beberapa pertanyaan otomatis atau hipotek dalam periode 14 hari dihitung sebagai satu pertanyaan.

o Dalam formula terbaru yang digunakan untuk menghitung skor FICO, periode 14 hari telah diperluas ke periode 45 hari. Ini berarti konsumen dapat berbelanja untuk mendapatkan pinjaman otomatis hingga 45 hari tanpa mempengaruhi nilai mereka. Tetapi aturan 14 hari yang lama mungkin masih berlaku di beberapa kreditur yang tidak menggunakan versi baru.

o Versi FICO terbaru online di ketiga agensi kredit – TransUnion, Equifax, dan Experian – pada tahun 2004, Biasanya para kreditur membutuhkan waktu berbulan-bulan untuk menyesuaikan proses mereka sehingga mereka dapat mengakomodasi formula yang direvisi – dan beberapa kreditur tidak pernah menyesuaikan.

o Skor FICO mengabaikan semua permintaan hipotek dan otomotif yang dibuat dalam 30 hari sebelum penilaian. Jika Anda menemukan pinjaman dalam 30 hari, pertanyaan tidak akan mempengaruhi skor Anda saat Anda sedang berbelanja.

Cara Menghindari Beberapa Pertanyaan Otomatis Keras

Jika Anda ingin menghindari beberapa klik pada kredit Anda saat Anda sedang berbelanja untuk pinjaman mobil, Anda perlu menyisihkan waktu dua minggu untuk benar-benar berkonsentrasi untuk mendapatkan pembiayaan Anda di tempat.

Hai Cari Tahu Apa Skor Kredit Anda Adalah:

Untuk berbelanja pinjaman tanpa harus bergantung pada beberapa permintaan kredit, Anda harus tahu berapa nilai kredit Anda. Ini juga akan membantu Anda untuk menentukan apakah Anda "bankable" atau jika Anda akan kesulitan mendapatkan pembiayaan.

Anda bisa mendapatkan perkiraan Skor FICO Anda untuk memberi Anda gambaran tentang kisaran skor Anda saat ini, atau Anda dapat membeli Laporan 3-in-1 dengan FICO dalam satu laporan yang mudah dibaca hanya dengan $ 39,95 sehingga Anda akan tahu persis berapa skor kredit Anda.

Hai Dapatkan Pra-Disetujui di Bank:

Sekarang setelah Anda tahu berapa skor kredit Anda, hubungi bank-bank lokal di daerah Anda dan tanyakan, "Berapa nilai kredit minimum yang harus disetujui sebelumnya untuk pinjaman mobil?"

Jika Anda tahu bahwa skor kredit Anda masuk ke "pedoman persetujuan" mereka, tanyakan apa suku bunga dan ketentuan mereka, seperti berapa banyak uang muka yang akan mereka butuhkan.

Setelah Anda menentukan pemberi pinjaman dengan persyaratan yang paling menguntungkan, masuklah ke bank itu dan terapkan. Beberapa bank bahkan memiliki 800 Phone Loan Center atau proses aplikasi on-line yang tersedia sehingga Anda tidak perlu pergi kemana-mana.

Setelah Anda disetujui sebelumnya oleh pemberi pinjaman pilihan Anda, Anda biasanya memiliki 30 hari sebelum masa pra-persetujuan berakhir.

Jika Anda memutuskan untuk mengikuti rute ini, bukan saja Anda mendapatkan suku bunga terbaik tanpa menghasilkan banyak permintaan kredit, tetapi Anda juga akan mengetahui seberapa banyak Anda disetujui, yang akan membuat belanja untuk lebih mudah secara otomatis dalam jangka panjang menjalankan.

Hai Mendapat Pembiayaan Otomatis Jika Anda Tidak "Dapat Diperbolehkan"

Jika skor kredit Anda turun di bawah apa yang Anda temukan sebagai "bankable", Anda akan perlu mencari pembiayaan di tempat lain. Ada beberapa cara Anda dapat melakukan ini.

1. Anda dapat melalui Jaringan Pembiayaan Kendaraan secara on-line. Jaringan ini memiliki akses ke banyak kreditur dan panduannya. Mereka harus menarik kredit Anda untuk mencari tahu apa skor Anda sendiri, tetapi kemudian mereka memiliki akses ke banyak perusahaan pembiayaan kredit mobil yang mengkhususkan diri pada konsumen dengan "kredit kurang sempurna". Setelah mereka menentukan pemberi pinjaman mana Anda memiliki peluang terbesar untuk disetujui, mereka akan meneruskan permohonan Anda.

2. Pergi belanja otomatis dan ketika Anda menemukan mobil yang Anda inginkan, dealer akan lebih dari senang untuk mengajukan permohonan pinjaman Anda ke beberapa kreditur. Ingat, jika Anda memutuskan untuk mengikuti rute ini, Anda memiliki 14 hari penarikan kredit tanpa batas untuk dihitung sebagai 1 tarikan.

Jika Anda terus melakukannya bulan ini setelah bulan, Anda akan melihat sekitar 5 poin dikurangi nilai Anda setiap kali kredit Anda ditarik.

Jawaban Terhadap Pertanyaan Asli – "Dapatkah Anda Menuntut Dealer Mobil Untuk Pertanyaan Sulit yang Berlebihan?"

Tanggung jawab perdata untuk mengetahui ketidakpatuhan: "Setiap orang yang memperoleh laporan konsumen dari agen pelaporan konsumen dengan alasan palsu atau sengaja tanpa tujuan yang diizinkan harus bertanggung jawab kepada agen pelaporan konsumen untuk kerusakan yang sebenarnya yang diderita oleh agen pelaporan konsumen atau $ 1.000, mana pun yang lebih besar. "

Apa ini intinya adalah ….. BACA APA YANG ANDA MASUK! Jika Anda mengajukan pembiayaan dengan dealer mobil, maka Anda harus mengisi aplikasi pinjaman. Apakah dokumen yang Anda tanda tangani mengatakan bahwa mereka akan mengajukan permohonan Anda ke beberapa kreditur?

Jika Anda tidak memberi mereka izin untuk menarik kredit Anda, maka Anda mungkin memiliki kasus untuk menuntut $ 1.000, tetapi dalam pandangan saya, itu akan jauh lebih repot daripada nilainya. Cara termudah untuk menangani situasi demi keuntungan Anda, adalah memperselisihkan pertanyaan dengan biro kredit yang melaporkannya.

Jika kreditor yang menarik kredit Anda tidak dapat membuktikan "tujuan yang diizinkan", maka agen pelaporan kredit akan menghapus pertanyaan ini. Jika kreditor kembali menyatakan bahwa mereka memiliki tujuan yang diizinkan, Anda memiliki hak untuk meminta dokumentasi dari mereka untuk membuktikannya. Sekali lagi, jika mereka tidak bisa datang dengan dokumentasi itu, agen pelaporan kredit harus menghapus penyelidikan.

Setelah pertanyaan atau beberapa pertanyaan dihapus, Anda akan melihat peningkatan skor kredit Anda. Ini sedikit pekerjaan di pihak Anda, tetapi jauh lebih mudah daripada mencoba untuk menuntut $ 1.000,00.

[ad_2]