7 Langkah tentang Cara Melempar Bola Lacrosse

[ad_1]

Cara Melempar dengan Tongkat Lacrosse

Dalam artikel ini saya akan mengambil teknologi Anda bagaimana cara melempar lulus dengan tongkat lacrosse. Saya akan menggunakan 7 langkah untuk teknologi bagaimana melakukan ini. Saya akan membahas bentuk yang tepat saat melempar bola. Kemudian pergi ke sudut tubuh dan penempatan siku dan tangan Anda. Lebih sulit daripada yang terlihat karena Anda dapat menyesuaikan untuk mencapai target.

Langkah 1: Ingin menghadapi orang yang Anda lempar dengan tangan kanan bahu kiri Anda menghadap ke tangan kiri target Anda adalah sebaliknya

Langkah 2: Bawa siku ke atas dan siku depan Anda akan menghadap orang tersebut

Langkah 3: Anda tidak ingin tangan Anda tepat di samping satu sama lain, perlu membuat mereka terpisah

Langkah 4: Kebutuhan untuk memegang tongkat Anda ke telinga Anda lebih rendah Anda akan kehilangan bola

Langkah 5: Bawa tongkat melewati bagian atas bahu Anda dan perlu mengikuti melalui celah untuk membuat umpan lurus

Langkah 6: Anda perlu torsi tubuh Anda untuk mendapatkan beberapa kecepatan pada bola untuk mencapai target Anda

Langkah 7: Ketika Anda melempar perlu melangkah ke arah target Anda untuk passing yang lebih baik dan membantu untuk mencapai target Anda

Ini adalah 7 langkah untuk melempar lacrosse dengan tongkat. Ini dapat membantu Anda memulai dengan belajar cara bermain lacrosse. Langkah-langkah ini mudah diikuti dan tidak sulit dipahami untuk melakukan hal ini. Dengan kontrol tubuh dan menghadap target Anda untuk memukulnya pada garis. Ini adalah sesuatu yang menyenangkan untuk dilakukan ketika Anda memiliki dinding untuk melempar bola melawan untuk menjadi lebih baik dalam keterampilan ini.

[ad_2]

7 Langkah untuk Gertakan Bola ke Quarterback

[ad_1]

Ketika orang berpikir tentang pemain sepak bola yang menyentuh bola pada setiap permainan, biasanya punggung dan quarterback yang muncul dalam pikiran. Satu pemain yang tidak dipikirkan oleh seseorang adalah pusatnya. Setiap lineman di lapangan sama pentingnya, tetapi pusat sebagai tugas tambahan di tangan pada awal setiap permainan. Dia harus memukul bola ke quarterback. Berikut adalah tujuh langkah mudah untuk memotret bola ke quarterback saat berada di bawah tengah.

Langkah 1: Atur kakimu. Seperti setiap lineman, pusat harus mendapatkan posisi tiga titik. Dimulai dengan mengatur kaki Anda. Sikap normal memanggil kaki selebar bahu. Untuk pusat itu bisa menjadi sedikit lebih luas jika diperlukan karena mereka harus mengambil bola melempar kaki mereka.

Langkah 2: Dengan nyaman, ambil bola. Dengan kaki Anda di tempat yang sama membungkuk untuk meraih bola. Sesuaikan bola sehingga tali menghadap ke kiri atau kanan, siapa pun Anda. Pegang bola sehingga sudut bola menghadap Anda berada pada sudut menyentuh tanah. Pastikan tangan Anda memegang bola lebih dekat ke titik bola lainnya dengan ibu jari dekat, tetapi tidak menyentuh, tali. Pegang bola dengan tangan Anda di sekitarnya seolah-olah Anda memegang cangkir atau gelas.

Langkah 3: Sesuaikan kaki Anda. Sambil memegang bola, condongkan tubuh ke atas ke arah bola kaki Anda. Ini akan memungkinkan Anda untuk meledak keluar dari sikap Anda saat menjentikkan bola.

Langkah 4: Bungkam. Penting untuk menyerupai posisi tiga titik normal seperti yang dilakukan lineman mana pun. Jaga bokongmu turun. Tidak terlalu jauh ke bawah. Jika Anda jongkok, bokong Anda terlalu rendah. Memiliki bokong Anda terlalu rendah juga akan membuat lebih sulit bagi quarterback untuk mendapatkan bola dari Anda karena ia harus membungkuk terlalu rendah.

Langkah 5: Head Up. Anda harus dapat melihat tugas pemblokiran Anda. Lebih penting lagi, Anda kurang rentan terhadap cedera jika kepala Anda naik. Ini adalah aturan umum untuk sepakbola, bukan hanya untuk pusat.

Langkah 6: Jepret bola. Ketika quarterback memberikan irama, snap bola pada hitungan yang diberikan. Sementara memegang bola mulai membawanya ke arah pantat Anda di mana tangan quarterback berada. Sambil memindahkan bola ke tangan quarterback, putar bola sehingga telapak tangan Anda memegang bola menghadap quarterback. Lepaskan bola saat menyentuh tangan quarterback.

Langkah 7: Meledak keluar dari sikap Anda. Langkah ini bersamaan dengan yang terakhir. Sambil jepret bola ke quarterback, melangkah keluar dari sikap Anda sebagai persiapan untuk memblokir. Tangan Anda dengan bola harus kembali saat Anda melangkah keluar dari sikap Anda, Pastikan Anda tetap rendah. Kaki yang Anda melangkah keluar dari sikap Anda harus bertepatan dengan arah mana Anda harus pergi tergantung pada siapa yang Anda hambat.

Semua langkah ini penting. Yang paling penting adalah menjaga kepalamu. Luka leher dan kepala terjadi ketika Anda tidak disiplin dalam hal ini. Jika Anda sudah bermain sepak bola, langkah-langkah ini akan mudah diikuti karena Anda sudah memiliki dasar-dasarnya. Jika Anda mulai dari awal, Anda mungkin ingin mempertimbangkan menjadi penjaga atau penjagaan pada garis ofensif sebelum melompat langsung ke tengah, tetapi jika Anda mengambil tantangan menjadi pusat, ikuti langkah-langkah ini.

[ad_2]

 Matematika Kelas 7 Terbuat Mudah: Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Nalar

[ad_1]

Ingin semua konsep kunci nomor rasa kelas 7 untuk standar negara inti umum?

Dalam posting ini, Anda akan menemukan semua konsep penting untuk memahami arti angka kelas tujuh.

7.NS.1.a

  • Inversi aditif adalah angka yang berlawanan dengan jumlah nol. 2 + -2 = 0

7.NS.1.b

  • Menambahkan dua hasil positif dalam jumlah yang lebih positif.
  • Menambahkan dua hasil negatif dalam jumlah yang lebih negatif. -2 + -2 = 4
  • Menambahkan dua bilangan bulat dengan tanda yang berbeda jumlah akan memiliki tanda nomor dengan nilai absolut terbesar. -2 +3 = 1 dan 2+ -3 = -1
  • Jika Anda menambahkan x, ke nilai, Anda dapat memindahkan jarak | x | dalam arah positif atau negatif, tergantung pada tanda x.

7.NS.1.c

  • Ketika mengurangkan negatif, nilai dari nomor asli meningkat.
  • Ketika mengurangkan nilai positif, angka asli menurun.
  • Kurangi bilangan rasional dengan cara yang sama seperti bilangan bulat.
  • Untuk menemukan jarak antara dua angka, carilah nilai absolut dari perbedaan mereka.

7.NS.2.a

  • Mengalikan dua angka dari tanda yang sama menghasilkan produk yang positif.
  • Mengalikan dua angka dengan sinyal berbeda menghasilkan produk negatif.
  • Pembagian adalah operasi inversi perkalian sehingga aplikasi aturan yang sama.
  • Angka dari tanda yang sama memiliki hasil bagi positif. Sejumlah tanda berbeda memiliki tanda negatif.

7.NS.2.b

  • Satu set angka ditutup di bawah operasi ketika hasilnya adalah angka di set itu. Sebagai contoh, satu set bilangan bulat (1,2,3 …) ditutup di bawah penjumlahan karena penjumlahan dari dua bilangan bulat menghasilkan bilangan bulat.
  • Satu set bilangan bulat tidak ditutup terhadap pengurangan karena perbedaan antara dua bilangan bulat dapat menghasilkan negatif.
  • Integer ditutup di bawah semua operasi kecuali divisi. Hasil bagi dua bilangan bulat (p / q) akan menjadi bilangan rasional selama penyebut tidak nol ada.
  • Jika tanda negatif di luar fraksi, fraksi negatif. – (p / q)
  • Jika tanda negatif dalam pembilang atau penyebut, hasil bagi pecahan akan negatif.
  • Jika kedua pembilang dan penyebut adalah negatif, hasil bagi akan positif, oleh karena itu pecahan positif.

7.NS.2.d

  • Sifat komutatif dan asosiatif tidak mengacu pada pengurangan.
  • Mengubah urutan ekspresi penjumlahan tidak akan mengubah jumlah.
  • Mengubah urutan ekspresi perkalian tidak mengubah produk.
  • Properti rekanan memungkinkan kita untuk membuat grup secara strategis (dengan mengubah tempat tanda kurung) saat menambahkan.
  • Konversi bilangan rasional ke desimal menggunakan pembagian panjang. Nomor irasional tidak mengakhiri atau mengulang. Sejumlah rasional baik mengakhiri atau mengulangi.

7. Ns.3

  • Rata-rata atau rata-rata adalah ukuran pusatnya. Hitung mean dengan mencari jumlah semua nilai, lalu bagi dengan jumlah nilai dalam kumpulan data.
  • Urutan operasi adalah kurung, eksponen, perkalian dan pembagian, penjumlahan dan pengurangan.

[ad_2]

7 Hal Terbaik yang Dapat Anda Lakukan Dengan Amazon Echo

[ad_1]

Apakah Anda memiliki perangkat Alexa yang baru? Mungkin Amazon Echo, Amazon Echo Dot, atau Amazon Tap. Amazon Echo telah mendapatkan pengakuan luar biasa sejak diluncurkan tahun lalu. Penting untuk mengetahui fitur asisten pintar Anda yang baru. Itulah bagaimana Anda dapat memanfaatkannya untuk semua manfaatnya dan menggunakannya hingga potensi penuhnya. Asisten virtual Echos, Alexa, dapat melakukan banyak hal luar biasa pada perintah Anda. Sekarang, ada dua cara Anda bisa menggunakannya. Anda dapat membuang waktu produktif berharga Anda bermain-main dengan itu atau membaca manfaat teratas di sini.

Di sini kami daftar 7 hal terbaik yang dapat Anda lakukan dengan Amazon Echo.

1. Panggil Kontak Anda

Amazon Echo membawa sambungan telepon rumah tradisional kembali ke bisnis. Asisten memungkinkan Anda memanggil nomor apa pun dalam daftar kontak Anda. Anda dapat menggunakan perangkat Alexa Anda untuk membuat panggilan suara ke salah satu kontak Anda yang juga memiliki perangkat. Selain itu, Anda bahkan dapat meninggalkan pesan jika orang tersebut tidak merespons. Saat ini, asisten tidak menawarkan opsi untuk memblokir nomor tertentu.

2. Ambil Makanan Anda dan Lainnya

Echo tidak terbatas hanya menempatkan pesanan di Amazon. Anda sekarang dapat menggunakan Alexa untuk memesan barang-barang lain juga. Ini menggabungkan sistem pengiriman dua jam harian Amazon. Untuk saat ini, layanan ini hanya tersedia di beberapa kota tertentu dan berlaku untuk barang kebutuhan sehari-hari dan barang-barang rumah tangga lainnya. Namun, ada beberapa kota di mana Anda dapat memesan makanan dan bahkan alkohol juga.

3. Rencanakan Hari Anda

Ini jelas merupakan fitur paling atas. Ya, Alexa dapat membantu Anda merencanakan hari Anda. Bagaimana? Asisten cerdas modern memberi tahu Anda tentang cuaca di luar rumah Anda dan kejadian di seluruh dunia. Anda dapat memiliki gambaran lengkap tentang hari itu dan rekapitulasi cepat berita di sekitar Anda. Selain itu, Anda juga dapat memeriksa daftar tugas Anda untuk hari itu. Memanfaatkan fitur-fitur ini Anda dapat merencanakan dan memilih pakaian dan acara Anda sesuai dengan jadwal Anda.

4. Jadikan Rumah Anda Lebih Cerdas

Amazon Echo dapat dengan mudah mengubah rumah Anda menjadi rumah pintar. The Alexa dilengkapi dengan alat rumah pintar untuk membiarkan Anda menguasai sebagian besar operasi dari rumah pintar Anda. Jadi, sekarang dengan Alexa, Anda dapat menyalakan dan mematikan lampu dan bahkan mengubah warna lampu Anda. Selain itu, Anda dapat mengubah suhu ruangan Anda sesuai dengan preferensi Anda. Juga, Anda dapat mengontrol semua kunci pintu rumah Anda dengan mudah. Dan bukan itu saja. Alexa bisa mengendalikan apa pun yang pintar di rumah Anda.

5. Baca Tanpa Membaca

Alexa dapat membantu Anda "membaca" beberapa buku tanpa benar-benar harus membacanya. Fitur lain yang didukung Amazon yang dikemas dalam Alexa adalah 'Audible.' Bunyinya buku audio untuk Anda saat Anda sibuk melakukan hal-hal lain. Buku ini tetap sinkron di berbagai perangkat untuk memungkinkan Anda memulai dari titik di mana Anda tinggalkan terakhir kali. Anda dapat memainkan atau menjeda suatu buku, memajukan atau mengembalikannya selama 30 detik dan bahkan mengatur timer untuk memainkan atau menjeda fungsi.

6. Mainkan Pilihan Musik Anda

Alexa dapat memainkan hampir semua musik atau lagu yang Anda sukai. Meskipun pemutar musik default untuk Alexa jelas adalah pemain Amazon, Amazon tidak keras kepala. Alexa memungkinkan Anda untuk mengatur layanan musik Anda sendiri seperti Spotify atau aplikasi lain semacam itu. Jadi, yang harus Anda lakukan hanyalah mengatur layanan musik favorit Anda sebagai standar Alexa, dan Anda siap untuk bergoyang-ria. Asisten Anda cukup pintar untuk menemukan dan memutar musik atau lagu favorit Anda dari katalognya.

7. Jadikan Itu Melakukan Apa Saja

Alexa terhubung ke banyak perangkat, tetapi tidak semua. Ada beberapa perangkat yang tidak kompatibel dengan asisten pintar Anda. Tapi itu tidak berarti Anda tidak bisa mengendalikannya. Anda dapat melatih asisten Anda untuk melakukan lebih banyak. Fitur yang memungkinkan Alexa Anda terhubung dengan aplikasi, perangkat, dan situs web yang tidak didukung disebut IFTTT. Meskipun perangkat yang tidak didukung tidak dapat dikontrol dengan perintah suara ke Alexa, Anda masih dapat memprogram asisten Anda untuk berbagai tugas menggunakan IFTTT.

Jadi ini adalah pilihan kami untuk hal-hal terbaik yang dapat dilakukan Amazon Echo untuk Anda. Terlepas dari ini, asisten memiliki sejumlah besar fungsi. Anda bisa mengenal mereka selama beberapa waktu menggunakannya. Jadi, jadilah cerdas, dan dapatkan Amazon Echo.

[ad_2]

Paket Makan 7 Hari untuk Pemain Sepak Bola Profesional

[ad_1]

Kita semua tahu bahwa bermain sepak bola profesional membutuhkan komitmen besar untuk latihan fisik dan mental. Namun, hal yang sama harus dikatakan untuk komitmen makanan dan makan dengan baik. Bagaimana Anda makan akan tergantung pada kinerja Anda baik di dalam dan di luar lapangan sepak bola; plus sebelum dan sesudah pertandingan.

Di bawah ini adalah beberapa makanan sepak bola khusus selama seminggu. Untuk pemain sepak bola profesional.

Senin

  • Sarapan: 1 cangkir susu cokelat bubuk, sereal sarapan dan pisang.
  • Makan siang: Spaghetti, Beef filet dengan kentang dan tomat, dan salad buah.
  • Camilan: Sandwich dengan ham dan jus jeruk.
  • Makan malam: Sup sayur, telur dadar, nasi, dan pai apel.

Selasa

  • Sarapan: 1 cangkir susu cokelat bubuk, roti panggang dengan minyak zaitun dan tomat, dan jus jeruk.
  • Makan siang: Kacang lentil, fillet ayam remah roti dengan jamur, dan yogurt dengan gula.
  • Camilan: Selai kacang roti dan jus buah.
  • Makan malam: Campuran salad, Salmon dalam saus dengan kentang goreng, dan stroberi dengan krim dan gula.

Rabu

  • Sarapan: 1 cangkir susu cokelat bubuk, roti panggang dengan mentega dan ham, dan jus buah.
  • Makan siang: Nasi dengan sayuran, potongan daging babi steak yang dilapisi tepung roti dengan selada dan yogurt dengan gula.
  • Camilan sore: Keju sub atau sandwich dan jus jeruk.
  • Makan malam: Campuran sayuran dengan kacang polong dengan ham, ayam panggang dengan selada dan jagung, dan yogurt.

Kamis

  • Sarapan: segelas susu coklat bubuk, biskuit dengan mentega dan selai, dan jus jeruk.
  • Makan siang: Kacang yang dimasak, ikan goreng dengan selada dan tomat, dan Nanas dengan madu
  • Camilan: Roti isi daging.
  • Makan malam: Tumbuk sayuran dan bawang putih & udang panggang dan yogurt tawar dengan gula.

Jumat

  • Sarapan: 1 cangkir susu cokelat bubuk, roti panggang dengan minyak zaitun dan tomat, dan salad buah.
  • Makan siang: salad dari kebun, nasi dengan cumi-cumi di tinta, dan puding.
  • Camilan: Keju cottage dengan madu dan pisang.
  • Makan malam: Sup mie, ikan bass panggang dengan kentang panggang dan dua kiwi.

Sabtu

  • Sarapan: 1 sereal yogurt, biskuit buatan sendiri, dan jus jeruk segar.
  • Makan siang: Pasta a la carbonara, steak daging sapi dengan tomat segar dan jagung, dan dua jeruk keprok.
  • Camilan: Sandwich dengan serrano ham dengan tomat segar dan jus buah.
  • Makan malam: sup sayuran, ikan todak dengan kentang tumbuk dan yoghurt dengan gula.

Minggu

  • Sarapan: 1 cangkir susu cokelat bubuk, croissant dengan selai dan jus jeruk segar.
  • Makan siang: Terong goreng, ayam panggang dengan salad campur, dan apel dengan keju.
  • Camilan sore: Egg Omelet (sebaiknya yoak)
  • Makan malam: Krim sup bayam, Panggang ayam dengan tomat panggang dan yogurt alami dengan gula.

[ad_2]