Cricket Score LIVE, LIVE Scorecard, Ball by Ball Commentary – Ulasan 10 Situs Web Teratas

[ad_1]

Jadi, Anda mencari situs web yang menawarkan pembaruan skor Cricket LIVE dan Ball by Ball Saya telah mengumpulkan daftar TOP 10 situs web di Internet yang berspesialisasi dalam menyediakan layanan pembaruan LANGSUNG.

Setelah meninjau 100 situs web, saya telah tiba di daftar 10 situs web teratas yang saya jelaskan di bawah. Saya yakin penelusuran Anda untuk situs web yang menyediakan pembaruan skor LANGSUNG otentik, komentar Ball by Ball, Statistik, dan Papan Skor akan berakhir di sini – ini adalah induk dari semua daftar!

1. Cricinfo.com | Berita kriket, skor langsung, dan statistik: Cricinfo memberikan pembaruan skor LANGSUNG, komentar dan bola dengan cakupan bola dari semua pertandingan internasional. Situs memuat sangat cepat dan kartu skor disegarkan secara otomatis. Situs ini tidak memiliki terlalu banyak iklan flash atau pop-up yang mengganggu pengalaman UI pengunjung. Tema dan warna yang digunakan di situs cukup menenangkan. Ini adalah salah satu situs web tertua yang menyediakan umpan Live Cricket dan bola dengan komentar bola.

2. Cricbuzz.com | Skor cricket cepat menyala: Cricbuzz terutama menargetkan pengunjung yang mencari pembaruan pertandingan yang dimainkan antara India dan negara lain. Beranda memiliki iklan popup flash yang terkadang dapat mengganggu pengguna. Situs ini memuat cukup cepat dan memiliki warna yang menenangkan. Papan skor cukup luas dan ditata dengan baik.

3. vCricket.com – Update Skor Live Cricket Tercepat: Selain menyediakan Live Scorecards dan ball by ball updates kepada pengunjungnya, vCricket juga menyediakan sindikasi papan skor (melalui widget) dengan situs web lain. Situs memuat dengan sangat cepat dan mencakup sebagian besar pertandingan Internasional.

4. scores.sify.com – Cricket Score (s) – Sify: Live Cricket Scoreboard: Tema situs web ini sangat bersih tanpa gangguan dari iklan flash. Di beranda, skor pembaruan untuk semua pertandingan Internasional yang dimainkan ditampilkan dengan rapi. Situs memuat dengan sangat cepat dan pribadi adalah salah satu favorit saya untuk mendapatkan pembaruan skor cepat.

5. cricketnirvana.com – Live Cricket Score: Cricketnirvana adalah salah satu dari beberapa situs web yang menyediakan kartu skor berbasis Flash. Homepage memiliki banyak gambar dan kadang-kadang lambat untuk memuat, tetapi kartu skor berbasis flash sangat mengesankan. Seiring dengan skor dan pembaruan langsung, di sisi kiri, ini menampilkan roda gerobak, laba-laba dan Manhattan.

6. cricket.yahoo.com – Yahoo! Cricket – Live Cricket Scores: Ini adalah layanan pembaruan kriket yang disediakan oleh Yahoo! Situs web memuat sangat cepat dan memberikan komentar bola yang sangat mendetail. Tidak terlalu banyak iklan di sekitar; jadi, itu pasti membuat pengalaman yang menyenangkan.

7. card.cricket.timesofindia.indiatimes.com – Live Scores: Ini adalah layanan pembaruan kriket Live yang disediakan oleh Times Of India. Pertandingan-pertandingan yang diliput kebanyakan adalah tempat India bermain. Ada pembaruan ball-by-ball serta scorecard yang disegarkan secara otomatis. Ada opsi untuk melihat kartu catatan berbasis flash atau HTML.

8. cricket.ndtv.com – Cricket Unlimited: NDTV adalah saluran berita yang sangat populer dan perusahaan media yang berbasis di India. Situs ini menyediakan layanan pembaruan Cricket LIVE yang sangat baik. Situs web memuat sangat cepat dan papan skor diatur dengan sangat rapi. Layanan ini termasuk komentar LANGSUNG, Grafik dan rincian Kemitraan.

9. thatscricket.oneindia.in – Cricket | Skor Langsung | Scorecard Online: Layanan ini dipersembahkan oleh satuIndia.in, portal populer untuk pembaruan berita India. Situs web ini menyediakan Live scorecard, komentar Ball by Ball, dan Komentar untuk semua pertandingan saat India bermain.

10. cricket.123india.com – Cricket: Situs ini cukup lambat untuk dimuat dan halaman beranda agak berantakan dengan informasi. Situs ini hanya menyediakan scorecard tanpa bola dengan pembaruan bola.

[ad_2]

Ball Python Care – 10 Pertanyaan dan Jawaban Teratas

[ad_1]

Setiap minggu, saya menerima puluhan pertanyaan perawatan ular melalui situs web Reptile Knowledge. Banyak dari orang-orang ini mengajukan pertanyaan yang sama. Jadi saya pikir akan sangat membantu untuk mengkompilasi beberapa FAQ ini menjadi serangkaian artikel, dan kemudian mempublikasikannya di seluruh Internet. Ini adalah artikel pertama dalam seri itu, dan itu semua tentang ular bola.

Setelah memilah-milah ratusan email yang berasal dari tahun 2007, saya telah mengidentifikasi sepuluh pertanyaan teratas tentang perawatan ball python:

1. Apa yang mereka makan?

Ular-ular ini berasal dari beberapa negara di Afrika bagian timur, di mana mereka makan berbagai jenis hewan pengerat – tikus, tikus, tikus berbulu halus, dll. Di penangkaran, ular piton akan melakukan diet tikus dan tikus dengan baik. Saya merekomendasikan menawarkan mangsa yang beku / dicairkan, karena hewan pengerat hidup bisa berbahaya. Seekor tikus hidup, misalnya, dapat melukai atau membunuh ular yang tidak tertarik untuk makan.

2. Seberapa sering saya harus memberinya makan?

Anda dapat memberi makan bayi setiap 5 – 7 hari, dan orang dewasa setiap 7 – 15 hari. Ini juga akan tergantung pada ukuran makanan. Sebaiknya tawarkan satu hewan pengerat per makan, dengan hewan pengerat yang sedikit lebih lebar daripada bagian terluas dari ular.

3. Seberapa besar yang mereka dapatkan?

Ini adalah salah satu alasan utama ular bola sangat populer sebagai hewan peliharaan – mereka tidak menjadi sangat besar. Ular ini pendek dan bertubuh tebal. Mereka jarang tumbuh melebihi lima kaki panjangnya.

4. Berapa biayanya?

Jika Anda membeli python bola "normal" (yang merupakan jenis yang terjadi di alam), Anda dapat mengharapkan untuk membayar $ 50 – $ 90 untuk itu. Jika Anda membeli spesimen albino, Anda mungkin akan membayar beberapa ratus dolar. Beberapa morphs yang paling langka dapat berharga ribuan dolar, tetapi hanya peternak yang membayar uang semacam ini. Secara umum, perempuan lebih mahal daripada laki-laki karena kemampuan reproduksinya.

5. Apakah mereka berbahaya?

Tidak kecuali kamu pengerat. Python bola tidak berbisa. Dan meskipun mereka adalah konstriktor, mereka tidak cukup besar untuk menyempitkan manusia (bahkan bukan manusia bayi). Mereka relatif mudah, jika dibandingkan dengan spesies ular lainnya. Ini adalah alasan lain mereka sangat populer sebagai hewan peliharaan. Mereka dapat menggigit pemiliknya dalam situasi tertentu – seperti ketika pemilik tangan salah mengira makanan – tetapi gigitan ini tidak serius.

6. Berapa lama mereka tinggal?

Waktu yang lama! Ingatlah hal ini jika Anda berpikir untuk mendapatkan python bola. Mereka dapat dengan mudah hidup di luar 20 tahun di penangkaran, dan beberapa bahkan akan melewati tanda 40 tahun.

7. Berapa ukuran kandang yang saya butuhkan?

Anda dapat menyimpan bayi atau remaja di terrarium 20 galon, atau kandang plastik dua kaki panjang. Ular dewasa harus diberi lebih banyak ruang untuk bergerak. Untuk orang dewasa, saya merekomendasikan kandang kaca 50 galon atau model plastik setara (panjang tiga sampai empat kaki adalah ideal).

8. Apa suhu yang harus saya tuju?

Anda ingin mencapai gradien termal di dalam kandang, sehingga satu sisi lebih hangat dari yang lain. Hal ini memungkinkan ular untuk termoregulasi, bergerak ke suhu yang berbeda sesuai kebutuhan. Saya merekomendasikan 80 – 82 derajat (Fahrenheit) di sisi dingin, dan 92-96 derajat pada sisi yang lebih hangat. Anda dapat mencapai ini dengan menggunakan lampu panas atau alas pemanas di bawah tangki.

9. Berapa banyak perawatan yang dibutuhkan?

Anda harus melakukan pembersihan kandang lengkap sebulan sekali. Ini seharusnya tidak lebih dari satu jam. Setelah Anda paham, Anda bisa membersihkan kandang dalam waktu setengah jam atau kurang. Anda juga perlu membersihkan mangkuk air seminggu sekali, atau segera jika ular buang air besar di atasnya. Selain dari memberi makan dan memantau temps, itu tentang semua yang ada untuk itu.

10. Di mana saya bisa belajar lebih banyak?

Anda dapat menemukan banyak informasi online, tetapi Anda harus selalu mempertimbangkan sumbernya. Tidak ada proses peninjauan editorial di Internet, sehingga siapa pun dapat mempublikasikan apa pun tanpa memperhatikan keakuratannya. Saya telah melihat beberapa lembar perawatan yang tidak akurat secara online, tetapi saya juga telah melihat beberapa yang benar-benar bagus. Anda mungkin juga ingin meninjau e-book saya tentang hal ini (lihat di bawah).

* Hak Cipta 2009, Brandon Cornett. Anda dapat menerbitkan kembali artikel ini di situs web Anda selama Anda menyimpan tautan hipotek di bawah ini.

[ad_2]

10 Perut Latihan Perut

[ad_1]

Hari ini, Anda akan menemukan daftar substitusi latihan perut six-pack abs yang disetujui DAN 1 latihan yang tidak boleh Anda lakukan.

Harap cetak daftar substitusi latihan ini dan kirimkan melalui email ke teman-teman Anda. Heck, Anda bahkan bisa mempostingnya di gym Anda.

DI SINI KITA PERGI – dimulai dengan latihan 1 PERNAH untuk melakukan …

Sekarang kemarin saya memberi tahu Anda tentang bagaimana saya melihat seorang pelatih menempatkan kliennya melalui latihan KEMBALI-MENGHANCURKAN, dan inilah apa itu:

Latihan ini diberi bobot Stability Ball Crunches – tetapi tidak ada crunch normal pada bola yang Anda lihat orang lakukan. Tidak mungkin.

Anda lihat, klien tidak hanya melakukan gerakan duduk penuh, tetapi dia terus – dengan kasar – menjadi gerakan fleksi tubuh total yang berakhir dengan dia hampir meletakkan kepalanya di antara lututnya.

Tetapi melakukan semua jenis fleksi tulang belakang dapat berbahaya bagi punggung bawah Anda karena ini akan memadatkan cakram di tulang belakang Anda.

Nyatanya, Dr. Stuart McGill, ahli di dunia tentang cedera punggung bawah dan latihan perut, mengatakan dalam artikel New York Times baru-baru ini, "… tidak ada sit-up, mereka menempatkan beban yang menghancurkan pada disk."

Disk di tulang belakang Anda adalah disk yang sama yang mengalami herniasi pada cedera punggung bawah. Dan bergerak seperti sit-up pada dasarnya MENGHANCURKAN disk di antara tulang di tulang belakang Anda, menyebabkan rasa sakit dan kerusakan saraf yang mengerikan.

Jadi STOP lakukan crunch dan sit-up!

Untungnya, Anda masih bisa mendapatkan perut six-pack dan perut rata dan seksi dengan menggunakan latihan ab yang ramah kembali.

Jadi mari kita tinjau daftar besar substitusi latihan perut:

1) Ganti crunch dengan:

Papan, pendaki gunung, dan jackknives bola stabilitas

2) Ganti cross-crunches (yaitu twisting atau oblique crunches) dengan:

Papan samping dan pendaki gunung lintas-tubuh

3) Ganti sit-up dengan:

Stabilitas bola pisau, papan bola stabilitas, stabilitas bola paku, rollouts bola stabilitas, dan menggantung lutut menimbulkan

Sekarang mari kita lihat bagaimana kita dapat melakukan beberapa latihan ab yang ramah kembali ini lebih sulit untuk perut Anda:

1) Cara meningkatkan kesulitan papan

Pertama-tama, sebelum Anda pindah dari papan, Anda harus menguasainya.

Dr. McGill mengatakan bahwa kita semua harus dapat melakukan papan selama 2 menit berturut-turut.

Sekarang saya akan jujur, saya membiarkan diri saya melakukan latihan ini musim panas lalu, dan tidak mengherankan, itu mungkin salah satu alasan saya sakit punggung.

Pada satu titik, saya hanya mampu melakukan papan yang ketat selama 75 detik, tetapi saya telah bekerja dengan cara saya kembali selama 135 detik, dan sekarang sakit punggung saya hilang.

Anda juga dapat melakukan push-board, karena itu akan membantu mempersiapkan Anda untuk push-up jika Anda seorang pemula.

Akhirnya Anda akan lulus ke Stability Ball Plank, yang 30% lebih sulit untuk abs Anda daripada papan biasa.

2) Versi yang lebih sulit dari Side Plank

Versi lanjutan termasuk Side Plank dengan Leg Raise dan Side Plank dengan DB Lateral Raise (memungkinkan Anda untuk melatih bahu Anda pada saat yang sama). Dr McGill menambahkan bahwa kita harus dapat melakukan papan samping selama 90 detik lurus.

3) Pergantian Gunung Climbers

Anda dapat menggunakan latihan Spiderman Climb sebagai pengganti, dan ini sangat baik untuk mobilitas tubuh bagian bawah dan pinggul.

Versi yang lebih sulit dari pendaki gunung adalah Pendaki Gunung Cross-Body, dan Anda juga dapat melakukan pendaki gunung dengan tangan Anda pada bola atau dengan tangan Anda di lantai dan kaki pada bola.

Salah satu versi lanjutan favorit saya adalah "Hands on the Floor, Feet on the Ball Cross-body Mountain Climber" atau bahkan "EXTREME X-Body Mountain Climber".

Stabilitas Bola CATATAN

Jika Anda tidak memiliki bola, Anda harus mendapatkannya. Mereka murah, dan saya tidak meminta Anda untuk melakukan trik sirkus berbahaya pada mereka!

Tetapi jika Anda tidak memiliki bola, Anda dapat mengganti Papan Bola Stabilitas dengan latihan Mountain Climber, tetapi itu tidak akan sesulit.

4) Cara meningkatkan kesulitan Stabilitas Bola Jackknife

Akhirnya Anda akan maju ke Stability Ball Pike. Dan cara lain untuk melakukan latihan ini adalah menggunakan tali TRX. Itu adalah salah satu latihan yang ditingkatkan oleh TRX. Gerakan yang sangat efektif. Tetapi bahkan dengan bola Anda dapat meningkatkan latihan Anda dengan menggunakan latihan ini.

5) Bola Stabilitas Pike

Ini adalah latihan lain yang ditingkatkan dengan menggunakan TRX, serta mainan keren yang saya beli disebut Power Wheel. Kunci latihan ini adalah menaikkan pinggul Anda setinggi mungkin, dan sekali lagi, menggunakan Power Wheel atau TRX memungkinkan Anda melakukan hal itu dengan lebih baik.

6) Alternatif untuk Rollout Stabilitas Bola

Jika Anda baru dalam latihan ini, Anda dapat menggunakan Roll-out yang dimodifikasi yang lebih mudah.

Plus, Anda dapat mengganti roda ab di tempat bola atau Anda bahkan dapat menggunakan TRX dalam jenis gerakan serupa. Ini berhasil karena Anda melawan perpanjangan tubuh Anda.

Regangkan otot perut Anda di jalan keluar, dan kontraksikan abs Anda untuk kembali ke posisi awal. Gerakan ini akan membuat perut Anda sangat sakit jika itu adalah latihan baru untuk Anda!

7) Tambahan Latihan Abs Lanjutan

Setelah Anda mendominasi semua latihan Stabilitas Bola ini, Anda dapat bergerak ke latihan ab tradisional lanjutan dari Gantung Knee Up dan Menggantung Leg Raises.

Namun, Anda hanya harus melakukan latihan ini jika Anda dapat sepenuhnya MENGHILANGKAN momentum dari latihan. JANGAN mengayunkan pinggul atau batu bolak-balik.

8) Pushups Itu Workout Abs Anda

Anda juga harus memahami bahwa BANYAK latihan tradisional bekerja abs Anda dan sedikit variasi gerakan tradisional dapat bekerja abs Anda sangat keras.

Misalnya, beberapa push up terbaik untuk abs meliputi:

* Peningkatan Pushups

* T-Pushup

* Pushups Spiderman

* Tolak Pushups Spiderman

Anda akan mendapatkan semua ini di six pack abs latihan rumah, tentu saja.

9) Menarik Latihan yang melatih abs Anda

Kembali pada hari itu, saya melatih seorang wanita yang sehat yang tidak pernah diminta untuk melakukan dagu oleh pelatih sebelumnya. Jadi saya minta dia melakukan 2-3 set 3-5 repetisi.

Dia kembali ke sesi berikutnya dan tidak bisa percaya betapa sakitnya perutnya dari latihan ini. Jadi sekali lagi, Anda akan mendapatkan banyak pekerjaan dari gerakan tradisional. Selain dagu, berikut adalah "latihan menarik otot perut".

* DB Renegade Row

* Pullup

* Chinups / Pullups dengan lutut

* Spiderman Pullups

Gunakan itu untuk membuat latihan Anda lebih efisien.

10) Latihan Bahu / Lengan

YA, Anda dapat menggunakan latihan bahu dan lengan untuk melatih abs Anda. Setiap kali Anda melakukan latihan berdiri, Anda harus menahan abs Anda HARD untuk mempertahankan tubuh yang kaku. Yang bekerja perut Anda sekeras papan dan papan samping.

Plus, dalam latihan ekstensi trisep, Anda meregangkan abs Anda saat Anda menurunkan berat badan dan mengontraksi abs Anda saat Anda mengontraksikan trisep untuk mengembalikan dumbbell atau bar ke posisi awal. Saya memiliki perut yang sangat sakit hanya karena melakukan trisep!

Jadi di sini adalah latihan tubuh bagian atas favorit saya untuk abs:

* Tekan 1-Lengan

* 1-Arm Curl

* DB Triceps Extension

Semoga Anda menikmati daftar besar substitusi latihan ab ini!

Cukup katakan TIDAK untuk crunch!

[ad_2]

10 Pengobatan Rumah untuk Nyeri Gout

[ad_1]

Obat rumah terbaik untuk asam urat adalah metode kuno

kakek nenek digunakan. Untuk meredakan sakit dan penderitaan, "timer lama"

harus menggunakan produk yang dulu

tersedia di rumah. Produk-produk ini keluar dari mode sebagai medis

ilmuwan dan peneliti disebut-sebut obat baru untuk masalah lama ini.

Mengobati asam urat dengan pengobatan rumah tua telah menjadi lingkaran penuh. Sekarang yang lama

pengobatan rumah yang digunakan nenek sekarang semakin populer.

1) Terapkan Es ke area tersebut. – Untuk mengurangi rasa sakit, menerapkan es langsung ke

daerah adalah garis pertahanan pertama di sebagian besar rumah. Menerapkan paket dingin ke

sendi bengkak yang meradang selama 10-15 menit masih berfungsi.

Menerapkan es akan mengurangi rasa sakit dan peradangan. Ini mungkin terasa

tidak nyaman selama beberapa menit pertama tetapi gigih. Rasa sakit Gout

Lebih buruk perasaan dingin pada kulit.

2) Gunakan ibuprofen untuk membantu meringankan rasa sakit.

3) Latih sambungan. Masukkan masing-masing sendi melalui berbagai gerakan.

Coba lakukan latihan ini 1-2 kali per hari.

4) Rendam kaki di Epsom Salt jika rasa sakit terkonsentrasi di jempol kaki.

Epsom Salt adalah bahan pokok di hampir setiap rumah nenek. Orang yang lebih tua menggunakan Epsom

Garam untuk segala sesuatu dari pencahar ke garam mandi untuk kesungguhan sakit otot.

Garam Epsom mengandung Magnesium. Meningkatkan kadar magnesium Anda dapat meningkatkan Anda

jantung dan sirkulasi dan menurunkan tekanan darah. Ini juga akan membantu menyiram

membuang racun dan logam berat dari tubuh. Yang terpenting itu membantu

mengurangi stres. Merendam kaki Anda dalam bak hangat garam Epsom akan memberi Anda

bantuan hampir segera dari nyeri asam urat.

Untuk mandi dengan santai: Tambahkan dua cangkir garam Epsom ke air hangat sebagai bak mandi

mengisi. Rendam dengan santai di bak sampai air mulai kehilangan panas.

Untuk perawatan ekstra, tambahkan beberapa tetes minyak esensial wangi.

5) Makan stroberi stroberi segar juga membantu menetralisir asam urat, seperti halnya kacang,

biji-bijian, dan biji-bijian, meskipun pada tingkat lebih rendah. Buah mengandung konsentrasi tinggi

vitamin C serta asam buah dan mineral, seperti kalium, magnesium zinc,

mangan, kalsium dan zat besi.

6) Makan ceri – Konsumsi ceri dan jus ceri sering. Ceri adalah suatu

obat nutrisi lama yang dikenal untuk membantu mengurangi kadar asam urat

7) Minum air dalam jumlah banyak 8-10 gelas per hari akan menyiram racun dan encer

kadar asam urat.

8) Tingkatkan konsumsi makanan seperti buah jeruk, buah beri, tomat,

paprika hijau, dan sayuran hijau, yang tinggi vitamin C dan alami

bioflavonoid yang mengurangi peradangan.

9) Berolahraga secara teratur. Olahraga teratur dapat meredakan atau mencegah nyeri sendi.

Latihan diperlukan untuk menyehatkan tulang rawan sendi. olahraga teratur membantu

tubuh membuang produk limbah. Latihan memperkuat otot-otot di sekitar sendi.

Mengembangkan otot yang kuat akan mendukung sendi lebih efektif dan mengurangi

cedera. Peregangan otot Anda membantu Anda mempertahankan berbagai gerakan

10) Apple Cider Vinegar adalah obat rumah tua yang luar biasa, menyembuhkan lebih banyak

penyakit daripada obat tradisional lainnya. Coba 2 sendok makan sari apel organik

cuka dicampur dengan 2 sendok makan madu organik (2 kali sehari).

dalam beberapa jam rasa sakit asam urat akan mulai mereda.

[ad_2]

10 Hal untuk Mengevaluasi Ketika Membeli Rumah

[ad_1]

Membeli rumah adalah investasi seumur hidup dan Anda harus sangat berhati-hati untuk menghindari kehilangan uang, membeli rumah yang salah, atau membeli di lingkungan yang salah. Membeli rumah adalah proses yang melibatkan serangkaian langkah dengan tujuan membuat pilihan yang salah. Terkadang, ketika membeli rumah, Anda membutuhkan bantuan para profesional; misalnya, untuk inspeksi untuk memastikan bahwa rumah itu dalam kondisi yang benar. Jika Anda mempertimbangkan untuk membeli rumah, berikut 10 hal yang harus Anda evaluasi:

1 Atap

Atap rumah memainkan peran kunci dalam memastikan barang berharga Anda dan anggota keluarga aman dari kondisi cuaca yang berbeda. Penting untuk memahami bahwa atap memiliki masa hidup, tergantung pada bahan yang digunakan, dan jenis atap. Oleh karena itu, sebelum Anda membeli rumah, pastikan bahwa atapnya dalam kondisi yang benar dan tidak melebihi masa pakainya untuk menghindari atap yang bocor. Anda dapat memiliki kontraktor atap untuk melakukan pemeriksaan guna menghindari kenaikan atau penggantian atap tambahan setelah membeli rumah.

2 Sistem perpipaan

Sistem pipa rumah harus berfungsi dengan baik untuk menghindari biaya tambahan. Pastikan Anda menyukai cara toilet menyiram, periksa saluran air, tekanan air dan faucet di kamar mandi dan dapur. Selain itu, Anda perlu tahu berapa lama waktu yang diperlukan air panas untuk mandi, apakah ada pelembut air dan usia pemanas air. Kebanyakan pemanas air memiliki jangka waktu antara 10 – 15 tahun tergantung pada modelnya, bagaimana mereka dipelihara, dan seberapa sering mereka digunakan serta faktor lainnya. Oleh karena itu, memeriksa usia pemanas air akan membantu Anda mengetahui kapan Anda harus menggantinya; sehingga membantu Anda menentukan apakah layak membeli rumah.

3 Ukuran dan denah lantai

Ketika membeli rumah, Anda jelas berpikir untuk menetap bersama keluarga Anda serta tentang masa depan Anda. Ukuran rumah dan denah lantai adalah beberapa faktor yang harus Anda pertimbangkan untuk membuat pilihan yang tepat. Tergantung pada tipe keluarga yang ingin Anda miliki, ukuran rumah akan menjadi faktor penentu, karena rumah yang besar dapat menawarkan ruang yang cukup untuk keluarga dan teman Anda ketika mereka berkunjung, serta kantor rumah. Namun, Anda harus membayar lebih untuk rumah yang lebih besar – baik dalam hipotek dan tagihan listrik.

4. Lokasi

Lingkungan Anda memainkan peran kunci ketika membeli rumah karena tidak hanya memengaruhi nilai rumah tetapi juga ketersediaan sumber daya dan keamanan. Anda harus mengumpulkan sebanyak mungkin informasi tentang lingkungan untuk memastikan bahwa itu aman dan memiliki semua fasilitas (fasilitas sosial) yang Anda butuhkan. Pertimbangkan kedekatan rumah Anda dengan tempat kerja Anda dan kemudahan akses karena Anda akan membutuhkannya setiap hari. Namun, Anda harus tahu bahwa lokasi mungkin menentukan nilai rumah Anda.

5. Sistem listrik

Sama seperti sistem perpipaan, sistem kelistrikan Anda harus bekerja dengan benar untuk menghindari kemungkinan cedera dan kecelakaan. Sistem kelistrikan yang baik juga memiliki sedikit atau tidak ada biaya perawatan dan perbaikan setelah Anda membeli rumah. Oleh karena itu, ketika mengevaluasi sistem kelistrikan, pastikan Anda tahu berapa banyak sistem kelistrikan dapat menangani, apakah soket listrik ditingkatkan untuk mengambil colokan yang diarde atau jenis sistem kelistrikan yang digunakan untuk menyambungkan rumah Anda. Jika Anda tidak dapat melakukan penilaian sendiri, merekrut ahli listrik adalah pilihan yang lebih baik.

6 Peralatan dapur

Anda akan perlu menggunakan dapur Anda setiap hari setelah membeli rumah. Oleh karena itu, periksa kondisi microwave, kulkas, dapur, mesin pencuci piring dan peralatan dapur lainnya. Jika rumah memiliki kisaran gas, Anda harus tahu apakah itu memiliki lampu pilot atau starter pengapian dan di atas semua, tahu apakah peralatan dapur ini akan dijual dengan rumah. Anda dapat memutuskan apakah Anda menginginkannya atau Anda akan membeli peralatan dapur Anda sendiri tergantung pada apa preferensi dan perkiraan anggaran Anda.

7 Bahaya lingkungan interior

Penting untuk mencari bahaya lingkungan interior di rumah untuk menghindari mengekspos diri Anda dan keluarga Anda terhadap bahaya kesehatan dari zat beracun. Misalnya, di rumah yang lebih tua, Anda perlu mencari lapisan asbes pada tungku, pipa, sistem pemanas, dan pemanas air. Pastikan bahwa ruang bawah tanah diuji untuk keberadaan gas beracun apa pun, mis. radon yang bersifat karsinogenik dan dapat menyebabkan kanker paru-paru. Anda juga harus waspada terhadap karbon monoksida dan hama untuk memastikan bahwa rumah Anda aman. Akhirnya, seorang inspektur harus menentukan apakah rumah itu memiliki cat berbasis timbal karena mereka beracun. Bahkan, rumah yang ditawarkan untuk dijual seharusnya tidak memiliki cat berbasis timbal di bawah undang-undang federal.

8. Masalah struktural

Meskipun Anda tidak dapat membeli rumah tua dalam kondisi sempurna, itu seharusnya memiliki sedikit atau tidak ada masalah struktural. Jika Anda membeli rumah yang memiliki banyak masalah struktural secara sadar atau tidak sadar, Anda akan menghabiskan banyak uang untuk memperbaikinya. Ketahuilah keadaan dinding bagian dalam, atap, talang dan downspouts, kilatan, pintu dan jendela. Ingatlah untuk memeriksa lantai juga, serta pagar dan struktur lain di rumah Anda.

9. Kamar Tidur dan kamar mandi

Pertama-tama, Anda perlu memutuskan berapa banyak kamar tidur dan kamar mandi yang harus dimiliki rumah Anda dan kemudian mulai mencari rumah seperti itu. Ini akan ditentukan oleh preferensi Anda, ukuran dan anggaran keluarga. Anda kemudian akan mengevaluasi kondisi kamar mandi dan kamar tidur, ukuran dan lemari serta lantai. Kamar mandi Anda harus memiliki ubin agar mudah dibersihkan serta pancuran atau bak mandi atau bahkan keduanya. Jika Anda berpikir untuk menambah ruang ekstra di masa depan, mintalah saran arsitektur Anda apakah mungkin setelah mempertimbangkan banyak penggunaan, perencanaan ruang dan peraturan kota.

10. Periksa di luar rumah

Akhirnya, evaluasi bagian luar rumah Anda karena juga memainkan peran saat membeli rumah Anda. Apakah memiliki cukup lansekap dan pagar, di mana banyak (atau properti) garis dan kondisi garasi? Jangan lupa untuk memeriksa kondisi pagar, teras dan dek.

[ad_2]

10 Cara Terbukti Menghasilkan Uang Dengan Blog Anda Sendiri

[ad_1]

Sejumlah orang memiliki blog tetapi mereka tidak tahu cara menghasilkan uang dari mereka. Hal ini terutama karena mereka tidak menyadari bagaimana menciptakan perhatian dan ketertarikan bagi calon klien untuk membiayai blog mereka. Blog yang terencana dan dikelola dengan baik dapat benar-benar memberikan Anda kebebasan dan kendali atas masa depan keuangan Anda. Dengan tindak lanjut yang efektif dari janji-janji blog tertentu dan mengikuti petunjuk 'bagaimana caranya', Anda dapat benar-benar tersenyum sepanjang jalan menuju bank. Pada catatan itu, dalam diskusi berikut, kita akan melihat 10 cara terbukti untuk menghasilkan uang dengan blog Anda sendiri.

1. Google AdSense

Google AdSense adalah alat yang sangat signifikan yang dirancang dengan blog dan penerbit situs web dalam pikiran. Google AdSense bekerja dengan Cost Per Click (CPC) dan Earning Per Click (EPC). Penerbit blog pada dasarnya akan dibayar untuk klik pada Iklan yang muncul di situs mereka. Siapa pun yang telah membuat, dan memelihara blognya, pada dasarnya dapat memanfaatkan peluang fantastis ini. Jika Anda benar-benar tahu cara menggunakan alat ini untuk keuntungan Anda, Anda dapat menghasilkan banyak pendapatan.

2. Amazon Associates

Rekan Amazon adalah sistem afiliasi utama dari program yang terutama melibatkan perjanjian antara pengiklan (Anda) dan pengecer (Amazon). Penjual memasarkan yang terlibat dan dia dibayar oleh pengecer berdasarkan kesepakatan. Lebih penting lagi, rekan amazon akan mendapatkan komisi ketika pembeli yang tertarik mengklik tautan yang diberikan secara online dan melakukan pembelian. Jika Anda dapat mengelola memasarkan sebanyak mungkin tautan produk di blog Anda dan menjual beberapa produk Amazon, maka mungkin saja Anda memang dapat menghasilkan banyak uang di blog Anda.

3. eBuku

eBook pada dasarnya adalah buku yang dalam format soft copy dan dapat diunduh pada koneksi internet. Ada sejumlah cara di mana eBook dapat dibuat. Anda dapat mempekerjakan penulis, menulis sendiri atau bahkan menggunakan konten domain publik. Selalu ada banyak pembeli siap untuk membeli eBuku Anda, terlepas dari area konsentrasi Anda. Dengan blog Anda, Anda benar-benar dapat menjual eBook Anda dan mendapatkan uang atau Anda dapat memilih untuk menjual eBook untuk penulis lain dan mereka akan membayar komisi.

4. Konten Bersponsor

Konten bersponsor umumnya merupakan metode periklanan bawaan melalui video dan artikel yang disponsori merek yang muncul di platform media sosial dan situs pengaruh dan juga penerbit. Ketika Anda memiliki konten bersponsor, biasanya ada sejumlah hal yang perlu Anda ingat ketika Anda memasarkannya. Pertama, lakukan pengaturan waktu yang tepat untuk konten Anda, ikat konten dengan target audiens Anda, gunakan konten berkualitas tinggi seperti gambar untuk menambah nilai pada konten dan menjaga agar nada tetap relevan dan autentik. Anda selalu dapat menemukan artikel yang disponsori merek dari merek besar dan mengiklankannya di blog Anda dan melalui itu, Anda memang dapat meningkatkan jumlah uang yang signifikan.

5. Iklan Kontekstual

Ini pada dasarnya adalah bentuk iklan bertarget yang menampilkan iklan yang muncul di situs web, seperti konten yang ditampilkan di peramban perangkat seluler. Singkatnya, dalam iklan kontekstual, sistem menampilkan iklan yang terkait erat dengan konten situs Anda bergantung pada penargetan kata kunci. Dengan iklan kontekstual, Anda biasanya dibayar per jumlah klik. Jika Anda bisa mendapatkan sejumlah besar iklan kontekstual ditampilkan di blog Anda maka Anda benar-benar dapat memperoleh uang yang relatif baik tergantung pada jumlah klik.

6. Iklan Spanduk

Ini adalah iklan yang muncul di halaman web dalam bentuk kolom, bar, atau kotak. Fungsi utama iklan spanduk adalah mempromosikan merek atau, yang lebih penting lagi, mendapatkan pengunjung dari situs host untuk beriklan di situs web pengiklannya. Fungsi utama spanduk adalah menambahkan lalu lintas ke situs Anda dan melalui itu, Anda dapat menyegel kesepakatan pemasaran Anda. Semakin banyak lalu lintas ke blog Anda, semakin baik. Lalu lintas tinggi berarti berpenghasilan tinggi.

7. Kursus Online

Ketika berbicara tentang kursus online, pada dasarnya ini adalah metode menjual apa yang Anda ketahui. Ini bisa menjadi keterampilan Anda, atau bentuk seni apa pun, seperti mengajar orang cara bermain gitar, cara memanggang roti atau cara menggunakan perangkat lunak tertentu. Dengan blog Anda, Anda dapat menjual kursus online Anda dengan sangat mudah. Kursus ini dapat dipelajari oleh banyak orang di seluruh dunia yang meningkatkan lalu lintas ke situs web Anda. Melalui ini, Anda dapat menghasilkan banyak uang di blog Anda.

8. Promosikan Webinar Berbayar atau Acara Langsung

Promosi webinar berbayar pada dasarnya mengacu pada mempromosikan konferensi web, rapat online, atau presentasi yang diadakan online. Acara langsung selalu menguntungkan bagi para peserta dan presenter. Salah satu pertimbangan ketika datang untuk mempromosikan acara langsung adalah audiens target. Melalui promosi acara berbayar webinar, Anda menghasilkan lalu lintas ke blog Anda, sehingga akhirnya dibayar oleh pengiklan Anda.

9. Dapatkan Bayar untuk Menulis Ulasan

Sejumlah merek mempekerjakan orang untuk menulis ulasan tentang mereka dan produk mereka. Selain itu, Anda harus selalu jujur ​​dalam membuktikan ulasan positif dan negatif. Yang penting, melalui platform lepas lainnya, Anda juga bisa mendapatkan pekerjaan penulisan ulasan untuk merek yang berbeda. Ini benar-benar dapat menghasilkan uang yang bagus jika Anda konsisten dalam pekerjaan Anda. Yang Anda butuhkan hanyalah melengkapi diri dengan kiat yang tepat.

10. Layanan Konsultasi

Layanan konsultasi pada dasarnya mengacu pada praktik profesional yang menawarkan saran ahli dalam bidang tertentu. Ada banyak area di mana Anda dapat mengkhususkan dan menawarkan saran sebanyak yang diperhatikan blog Anda. Menghasilkan uang melalui layanan konsultasi dimulai dengan terlebih dahulu menciptakan pengalaman dan keterampilan Anda. Dengan keahlian dan pengalaman Anda, Anda selalu dapat menghasilkan uang per basis proyek. Gunakan blog Anda untuk mengiklankan layanan Anda dan Anda akan mendapatkan banyak uang melalui konsultasi.

Kesimpulan

Dengan cara-cara yang dibahas di atas, tidak diragukan lagi jelas untuk melihat cara-cara yang akan menghasilkan uang baik dari blog Anda. Yang Anda butuhkan hanyalah mengelola, memelihara, dan memanfaatkan berbagai peluang untuk menghasilkan uang dari blog Anda.

[ad_2]

10 Tempat Turis di India yang Harus Anda Kunjungi Untuk Memiliki Pengalaman Mengubah Hidup

[ad_1]

Jika Anda suka bepergian, Anda beruntung tinggal di India. Tanah dengan berbagai divisi geografis dan budaya, setiap arah yang Anda tuju di dalam Anda akan tersandung di tempat yang menakjubkan dengan kisah yang menarik untuk diceritakan.

Jika Anda memiliki pemandangan indah di timur luar biasa, Anda memiliki kerusuhan warna yang terjadi di padang pasir barat. Dari Himalaya yang megah di utara hingga ujung pantai di selatan. Berkat sekian banyak tempat wisata di India, Anda dapat menyembuhkan hasrat berkelana dengan mudah.

Berikut adalah tempat-tempat wisata yang wajib dikunjungi di India yang harus Anda tambahkan ke daftar keranjang Anda agar memiliki pengalaman perjalanan terbaik dalam hidup Anda:

1. Mcleodganj:

Mcleodganj adalah salah satu stasiun bukit paling indah di India. Bangunlah dengan pemandangan spektakuler Dhauladhar Ranges dari jendela Anda. Lakukan perjalanan ke Triund dan berkemah di bawah miliaran bintang bersama teman-teman Anda. Biara Namgyal yang terkenal adalah tempat Anda dapat mencari spiritualitas. Tersandung kafe kecil yang nyaman di pegunungan Mcleodganj yang tidak hanya menawarkan hidangan yang terkenal di dunia tetapi juga pemandangan alam yang tenang.

2. Leh Ladakh:

Temukan saya seorang musafir yang tidak memiliki Ladakh di daftar ember. Keindahan tandus di wilayah ini akan membuat Anda tak bisa berkata-kata dan terpikat. Dikenal dengan langit yang jernih dan pemandangan yang menakjubkan, ada banyak sekali aktivitas petualangan yang dapat Anda ambil. Pergilah ke arung jeram di perairan Sungai Zanskar yang gahar atau keluarlah di jalan setapak ke Markha Valley. Anda akan menemukan bukan hanya pandangan memesona tetapi budaya unik Ladakh.

3. Kasol:

Anda akan berterima kasih kepada diri sendiri setelah Anda melakukan perjalanan ke Kasol. Pir Panjal Runcing yang megah dihiasi dengan pohon-pohon pinus dan dibedah dengan air terjun putih kecil terlihat cantik. Pergilah ke Lembah Kheerganga dan berenang di air panas alami, pengalaman yang akan Anda ingat seumur hidup. Ini akan membuat Anda tidak punya waktu untuk jatuh cinta dengan alam.

4. Rann of Kutch:

Padang pasir putih Kutch hanya akan membuat Anda tercengang. Selama Festival Kutch, tampaknya seolah-olah seseorang telah melemparkan beragam warna pada kanvas putih. Berkemah di padang pasir putih dengan bintang-bintang trilyun bersinar di atas Anda adalah pengalaman yang benar-benar nyata. Tanah tak bertuan ini adalah salah satu tempat wisata terbaik di India.

5. Bir Penagihan:

Jika Anda ingin terbang seperti burung, Anda harus melakukan perjalanan Bir Billing karena itu adalah ibukota paralayang India. Bahkan, itu adalah situs paralayang tertinggi kedua di dunia. Penerbangan 15 menit akan memberi Anda pemandangan luas. Ada banyak kegiatan petualangan di Bir untuk menikmati bersepeda, berkemah, dan hiking. Ini adalah tempat yang harus dikunjungi untuk semua penggemar petualangan di luar sana.

6. Rishikesh:

Dikenal sebagai ibukota Yoga India, Rishikesh adalah tujuan wisata yang populer di seluruh dunia. Pergi rafting di perairan Gangga yang mengalir cepat atau melompat dari tebing untuk mendapatkan aliran adrenalin di pembuluh darah Anda. Anda juga dapat mengunjungi The Beatles Ashram jika Anda seorang penggemar. Ini adalah tujuan yang sangat indah untuk pelancong solo atau sekelompok teman.

7. Shimla:

Ada alasan mengapa Shimla dikenal sebagai Queen of the hills dan itu adalah keindahan yang menawan dari stasiun bukit. Tempat ini selalu ramai dengan wisatawan sepanjang tahun. Jika di musim dingin, hujan salju adalah daya tarik, di musim panas, itu adalah lanskap hijau. Jalan-jalan sore di Ridge yang terkenal dan kunjungi Indian Institute of Advanced Studies yang akan membawa Anda kembali ke masa lalu.

8. Udaipur:

Kota danau dikenal sebagai Venice of East karena banyaknya danau menakjubkan yang dimilikinya. Sebuah tujuan terkenal untuk perjalanan dan pariwisata, Udaipur memberi Anda pengalaman mewah yang mewah. Warna yang berbeda dari budaya Rajasthani membuatnya benar-benar menonjol. Makan malam diterangi cahaya matahari dengan matahari terbenam di atas danau benar-benar merupakan pengalaman yang menyenangkan.

9. Auli:

Dikenal sebagai 'Swiss India', Auli adalah salah satu stasiun bukit terindah di India. Padang rumput Auli menyambut Anda dengan angin sejuk sepanjang musim panas. Dikelilingi oleh puncak Himalaya yang terkenal, tujuannya terkenal untuk bermain ski di musim dingin. Ada sejumlah trek Himalaya yang dimulai dari sini. Anda tidak akan mendapatkan cukup banyak pemandangan menarik di sekitar Anda.

10. Lembah Bunga:

Lembah Bunga di Uttarakhand adalah salah satu perjalanan paling indah yang pernah Anda alami sepanjang hidup Anda. Lembah mekar dengan ribuan spesies bunga yang berbeda menjadikannya surga di bumi. Hentikan di Hemkund Sahib, sebuah kuil suci Sikh dan Hindu. Latar belakang kuil yang memukau akan membuat pikiran Anda menjauh.

[ad_2]

10 Makanan Terbaik untuk Kulit yang Luar Biasa

[ad_1]

10. Teh hijau: Apakah Anda sadar bahwa minum teh hijau dapat membantu Anda membakar kalori? Selain membakar kalori, mengambil minuman ini memastikan kulit terhidrasi dengan baik. Hidrasi merupakan faktor penting untuk kulit yang hebat. Teh hijau bisa digunakan untuk mengobati jerawat dan mengurangi sengatan matahari. Ini mengandung antioksidan yang berguna yang dapat membantu mengobati dan mencegah penyakit kulit tertentu.

9. Kedelai: Anda bisa menggunakan kedelai atau mencoba susu kedelai yang tidak mengandung laktosa. Telah terbukti bahwa ekstrak mengandung senyawa tanaman yang disebut Isoflavon yang dapat meningkatkan produksi kolagen; dengan demikian, mencegah keriput dan radang kulit.

8. Flaxseed: Termasuk biji rami dalam makanan sehari-hari Anda dapat membantu meningkatkan kesehatan Anda. Tubuh tidak bisa memecah biji rami, jadi itu harus digiling sebelum Anda bisa menelannya. Flaxseed adalah sumber asam lemak omega-3 yang sangat baik; asam-asam ini berguna dalam mencegah jerawat, ruam kulit atau iritasi dan dermatitis. Ini juga dapat membantu menahan kelembapan pada lompatan saat dioleskan; oleh karena itu, membuat kulit terhidrasi.

7. Telur: Makanan ini telah digunakan untuk mengobati beberapa masalah kulit dalam waktu yang sangat lama. Telur putih dapat dioleskan pada wajah sebagai masker wajah untuk membantu mengencangkan kulit dan menghilangkan noda. Ini juga mengandung asam amino esensial yang dapat meningkatkan produksi kolagen.

6. Oatmeal: Ini adalah makanan penting lainnya yang dapat digunakan sebagai masker wajah perawatan rumah. Ini mengandung asam amino yang dapat mengobati jerawat dan kondisi kulit lainnya. Anda tidak perlu khawatir saat menggunakan makanan ini di kulit Anda; itu hypoallergenic; dengan demikian, dapat bekerja pada kulit apa saja.

5. Biji bunga matahari: Selain menjadi camilan yang bagus, mereka juga cocok untuk kulit Anda. Biji ini merupakan sumber vitamin E yang sangat baik dan senyawa penting lainnya yang dapat membantu mencegah kerutan, dermatitis, eksim dan meningkatkan kulit yang sehat. Makanan ini juga mengandung tembaga yang membantu dalam produksi melanin; ini memastikan kulit Anda mempertahankan warna yang indah dan mencegah efek sinar ultraviolet pada kulit.

4. Yogurt: Selain memperbaiki pencernaan, yoghurt juga bagus bila diaplikasikan sebagai masker pada kulit. Ini dapat membantu memperbaiki kulit Anda dengan mencegah keriput dan noda. Ini juga mengandung bahan yang dapat melawan atau membunuh organisme berbahaya yang ditemukan pada kulit.

3. Cokelat: Banyak yang berpendapat bahwa coklat itu buruk bagi kesehatan kita; Namun, ia memiliki banyak manfaat terutama cokelat hitam. Dapat membantu mengurangi stres, tekanan darah, dan juga masalah kulit yang disebabkan oleh stres. Ia juga mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah kerusakan radikal bebas.

2. Kenari: Kenari memiliki banyak manfaat kesehatan. Ini adalah sumber Vitamin B yang baik dan dapat membantu mencegah keriput, mengurangi efek penuaan, meredakan stres dan mencegah kondisi kulit yang berhubungan dengan stres. Minyak juga dapat digunakan sebagai pelembab, sehingga mencegah kulit kering atau retak pada kulit.

1. Air: Seberapa sering Anda mengambil air? Air memiliki banyak manfaat, terutama pada kulit. Menjaga kulit terhidrasi sepanjang waktu adalah penting untuk kulit yang bagus / sehat. Banyak masalah dermatologis muncul dari dehidrasi kulit; Oleh karena itu, minum banyak air (8 gelas per hari) dapat membantu membuktikan kulit, membuang racun dan memastikan distribusi nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kulit yang sehat dan hebat.

[ad_2]

10 Cara untuk Meningkatkan Harga Diri

[ad_1]

Ada banyak cara untuk meningkatkan harga diri. Harga diri adalah sikap positif atau negatif yang dirasakan seseorang tentang diri mereka. Menggambarkan diri Anda untuk menjadi cara tertentu dalam pikiran Anda pada akhirnya akan menyebabkan kekecewaan. Berikut ini sepuluh cara yang membantu meningkatkan harga diri Anda.

1. Hindari Orang Negatif

Jangan biarkan persepsi negatif orang tentang Anda menuntun Anda untuk mulai mempercayai pikiran negatif Anda itu. Ketika menyangkut harga diri, pendapat Anda adalah satu-satunya yang penting. Hindari orang yang memperlakukan Anda dengan buruk karena ini akan mulai membuat Anda merasa buruk terhadap diri sendiri. Mengelilingi diri sendiri di sekitar orang negatif hanya akan membuat Anda bertindak negatif.

2. Berhenti Mencoba untuk Menyenangkan Semua Orang

Anda tidak bisa menyenangkan semua orang jadi jangan mencoba. Mencoba untuk menyenangkan semua orang akan membuat Anda merasa tidak dihargai jika Anda tidak mendapatkan perlakuan yang sama sebagai balasannya. Meskipun Anda harus memperlakukan orang lain bagaimana Anda ingin diperlakukan, Anda tidak akan selalu mendapatkan perlakuan yang sama sebagai balasannya. Tidak mendapatkan perlakuan yang sama sebagai balasan bukanlah cerminan Anda, tetapi mereka. Niat semua orang tidak akan sama dengan milikmu. Menyenangkan semua orang membuat stres. Jangan bergantung pada orang lain untuk menentukan harga diri Anda karena penolakan. Jangan berharap hal-hal selalu keluar seperti yang Anda harapkan. Jadilah orang yang unik seperti Anda. Anda tidak perlu mencari validasi dari siapa pun. Jangan biarkan pikiran dan perasaan tidak mampu membantu orang lain mempengaruhi Anda secara mental, fisik, dan emosional.

3. Menempati Diri Sendiri

Jangan menghabiskan waktu memikirkan sesuatu yang membuat Anda sedih atau tidak aman. Lakukan hal-hal yang Anda sukai untuk mengisi pikiran Anda. Jika Anda sibuk melakukan hal-hal yang Anda sukai, Anda tidak akan punya waktu untuk memikirkan hal-hal negatif.

4. Dapatkan Dukungan

Tidak apa-apa untuk mendapatkan dukungan yang Anda butuhkan ketika berjuang dengan harga diri yang rendah. Anda tidak harus melakukannya sendiri. Memiliki sistem pendukung yang baik membuat percaya diri Anda jauh lebih mudah. Mengomunikasikan apa yang Anda rasakan menunjukkan bahwa Anda selaras dengan pikiran negatif dan benar-benar menginginkan bantuan. Menjadi lebih terbuka memungkinkan Anda untuk mengungkapkan semua perasaan yang telah Anda pegang di dalam.

5. Maafkan

Anda harus bisa memaafkan. Memegang perasaan benci akan membuat Anda tetap dalam keadaan negatif. Setelah Anda memaafkan diri sendiri, Anda akan dapat mulai memaafkan orang lain. Terkadang Anda harus mengubah perspektif Anda untuk melihat sudut pandang orang lain. Masa lalu adalah masa lalu dan Anda tidak dapat mengubahnya jadi jangan hidup dengan penyesalan. Memiliki rasa pengampunan itu adalah rasa lega yang terangkat dari pundak Anda.

6. Percaya Diri

Jangan pernah merasa Anda tidak berharga. Milikilah keyakinan baik di dalam maupun di luar. Dorong diri Anda dan manjakan diri Anda dengan kebaikan. Semakin Anda berlatih memperlakukan diri Anda dengan sungguh-sungguh, kepercayaan diri akan meningkat. Tidak ada yang bisa melihat ketidaknyamanan Anda dan kurang percaya diri kecuali Anda menunjukkan dan memberi tahu mereka. Memiliki hasil self esteem yang kuat dari kegiatan sehari-hari dan bagaimana Anda mengendalikan pikiran buruk. Ketika Anda lebih fokus pada saat ini daripada apa yang seharusnya, bisa dan akan miliki, kepercayaan akan datang dengan mudah. Apakah pemikiran ini faktual? Apakah Anda benar-benar mempercayai hal-hal yang Anda pikirkan tentang diri Anda? Apakah Anda mengatakan hal-hal tentang diri Anda kepada orang lain? Jika Anda tidak mau, maka hindari mengucapkannya kepada diri sendiri. Menjadi keras pada diri sendiri sementara memiliki harga diri yang rendah akan menyebabkan depresi.

7. Jangan Membandingkan diri Anda dengan orang lain

Membandingkan diri Anda dengan orang lain dapat membuat Anda merasa seolah-olah Anda tidak layak mendapatkannya. Hanya karena Anda merasa seseorang memiliki lebih dari Anda, atau melakukan lebih baik daripada Anda dalam segala cara membawa Anda ke bawah. Tidak ada kehidupan yang lebih baik dari hidupmu. Rasa tidak aman Anda seharusnya tidak mencerminkan apa pun yang dikatakan seseorang. Jangan terlalu keras pada diri sendiri jika segala sesuatunya tidak berjalan seperti yang Anda inginkan. Ketahuilah nilai pribadi Anda sendiri.

8. Kelilingi diri Anda sekitar positif

Kelilingi diri Anda di sekitar orang-orang yang mencintai, peduli, dan menerima Anda hanya untuk siapa Anda. Ini membantu ketika keluarga dan teman-teman mengingatkan Anda tentang hal-hal yang Anda lakukan dengan benar. Jika Anda berharap diperlakukan dengan cara tertentu, kelilingi diri Anda di sekitar orang-orang itu. Perlakukan mereka yang memperlakukan Anda secara negatif bagaimana memperlakukan Anda. Orang-orang melihat Anda berbeda dari yang Anda lihat sendiri. Secara terbuka menerima ucapan dari orang-orang yang memperlakukan Anda dengan baik. Ini membantu Anda memandang diri Anda dengan cara yang berbeda selain dari cara Anda memandang diri sendiri. Mendengar apa yang disukai orang tentang Anda, bukan apa yang tidak mereka sukai, membuat Anda merasa tenang. Perlakukan orang lain dengan kebaikan dan kebaikan akan dikembalikan. Dihargai membuat Anda merasa lebih baik tentang diri sendiri.

9. Buat daftar

Buat daftar hal-hal yang membuat Anda merasa bangga. Rayakan pencapaian Anda. Tidak peduli seberapa besar atau kecil, itu selalu pekerjaan yang dilakukan dengan baik. Ketika Anda merasa harga diri Anda tidak tinggi, lihat daftar untuk mengingatkan diri Anda tentang kesuksesan Anda.

10. Ubah pikiran negatif menjadi positif

Pembicaraan negatif dapat menyebabkan Anda merespons secara negatif. Emosi berjalan tinggi ketika ada pembicaraan negatif di sekitarnya. Alih-alih merasa kewalahan dari pikiran negatif, terimalah. Jangan biarkan pikiran negatif memengaruhi perilaku Anda. Ketika Anda merasa buruk, Anda hanya akan mengingat masa-masa buruk. Ketika Anda terus memikirkan hal-hal yang membuat Anda kesal, itu akan menyebabkan Anda bertindak sedemikian rupa sehingga tidak tepat. Cara Anda merasakan memiliki pengaruh besar pada pikiran dan perilaku. Harga diri Anda akan mulai meningkat saat Anda belajar mengendalikan pikiran negatif. Jika Anda tidak dapat mengendalikan pikiran Anda, Anda tidak akan pernah bisa mengendalikan perilaku Anda. Belajar dari kegagalan masa lalu dan mengubahnya menjadi hal yang positif.

Menyadari pikiran dan perasaan Anda mengungkapkan masalah sebenarnya. Hanya karena Anda melihat diri sendiri dengan cara tertentu. Pikiran hanyalah pikiran; tidak harus menjadi faktual. Pikiran itu normal dan mungkin tampak faktual, tetapi itu hanyalah persepsi tentang apa yang seharusnya terjadi.

[ad_2]

10 Fakta Menarik tentang Pantai Inggris

[ad_1]

Pantai-pantai di Britania Raya sangat populer dan dengan 10 fakta ini, mudah untuk melihat mengapa!

1. Ada 150 pantai yang mengesankan di Inggris dengan bendera biru atau klasifikasi pantai berkualitas; menjamin kebersihan, fasilitas bagus dan keamanan. Ada 13 pantai dengan status bendera biru di Pembrokeshire saja. Inggris memiliki beberapa pantai yang paling bersih, teraman, dan paling spektakuler di mana pun di dunia.

2. Garis pantai kami adalah salah satu yang paling mudah diakses di dunia; dimanapun Anda tinggal di Inggris, Anda akan kurang dari 2 jam perjalanan dari pantai. Beberapa negara lain dapat membanggakan kemudahan akses tersebut. Yang terjauh yang Anda dapat dari laut diperhitungkan menjadi 73 mil, jika Anda tinggal di Coton di elms, Derbyshire!

3. Garis pantai Inggris sangat panjang dibandingkan dengan negara-negara berukuran serupa lainnya; misalnya, garis pantai kita adalah 3 setengah kali lebih panjang daripada garis pantai Spanyol dan 5 kali lebih panjang daripada garis pantai Prancis. Mengapa menuju ke Eropa untuk berjemur di bawah sinar matahari, pantai keemasan ketika semuanya bisa ditemukan di Inggris?

4. Ada, secara historis, hingga 200 juta hari perjalanan ke pantai dalam satu tahun. Itu berhasil di lebih dari 3 kunjungan ke pantai untuk setiap orang di Inggris. Tak perlu dikatakan, pantai-pantai di Inggris sangat populer di kalangan penduduk Inggris.

5. Inggris memiliki beberapa pantai terbaik di dunia untuk belajar berselancar; dari Caswell Bay di Gower Peninsula, ke Sennen Cove di Cornwall. Situs web selancar populer mendaftarkan total 47 pantai di Inggris yang cocok untuk berselancar. Selain itu, ada sejumlah sekolah selancar yang sangat baik yang terletak di seluruh Inggris, mulai dari surfing, hingga sekolah selancar Quiksilver.

6. Pendapatan tahunan dari layanan di pantai-pantai di Inggris selama setahun total hingga 8 miliar poundsterling. Angka-angka dari industri pariwisata juga menunjukkan peningkatan 13% dalam pengeluaran oleh pembuat liburan antara tahun 2008-2009.

7. Sekarang ada 3 kali jumlah pantai bersih di Inggris daripada 25 tahun yang lalu; dan angka itu terus meningkat, melalui kerja keras masyarakat konservasi laut dan organisasi sukarelawan lainnya. Kebersihan air terus meningkat, demikian juga langkah-langkah keamanan di pantai-pantai di seluruh Inggris.

8. Torbay dan Isle Of Wight konon memiliki pantai terbaik di Inggris, masing-masing disajikan dengan 14 penghargaan tahun ini.

9. Blackpool Pleasure Beach tidak hanya merupakan resor pantai paling populer di Inggris; Ini juga merupakan atraksi paling populer di Inggris, secara nasional, menarik 5,7 juta pengunjung tahun lalu, mengalahkan Tate Modern, dengan 800.000 pengunjung, ke tempat kedua.

10. Pantai-pantai di Inggris adalah beberapa tempat terbaik untuk melihat satwa liar yang menakjubkan. Berbagai macam burung, ikan dan bahkan anjing laut dapat dilihat di banyak pantai di sekitar garis pantai Inggris. Selain itu, lebih dari 1500km garis pantai di Inggris dan Wales telah ditetapkan sebagai garis pantai peninggalan; yaitu suatu area dengan keindahan alam yang menarik minat ilmiah.

[ad_2]