Bisakah Jus Lemon Mengganti Jus Kapur Untuk Menurunkan Berat Badan?

[ad_1]

Beberapa orang bertanya-tanya apakah jus jeruk nipis dapat digantikan dengan jus lemon untuk menurunkan berat badan dan sebaliknya. Jawabannya adalah ya. Setiap buah yang terdiri dari asam sitrus di dalamnya dapat digantikan dengan yang lain seperti lemon, grapefruit, kapur dan lain-lain. Baik jus lemon maupun jeruk nipis dapat memberikan unsur asam dan sedikit semangat untuk resep Anda saat memanggang dan memasak. Jika Anda tidak memiliki salah satu dari mereka maka tidak apa-apa untuk menggantikan dengan yang lain.

Mengapa Gunakan Jus Lemon untuk Menurunkan Berat Badan

Sudah ada beberapa klaim tentang keberhasilan diet ini. Untuk menurunkan berat badan secara efektif, Anda dapat memeras lemon dalam air hangat setiap pagi. Beberapa orang bertanya-tanya apakah klaim ini benar-benar nyata. Nah, tampaknya itu adalah fakta karena bukti yang dikumpulkan tentang efektivitas lemon dalam mengatur penyerapan gula di dalam tubuh serta dalam meningkatkan pencernaan Anda. Selain dari ini, ia juga memiliki vitamin C yang merupakan elemen yang sangat penting bagi mereka yang serius tentang penurunan berat badan mereka. Ini karena tubuh akan menyerap lebih banyak kalsium ke dalam sel-sel lemak yang dapat membantu menurunkan berat badan.

Bagaimana Jus Lemon untuk Bekerja Penurunan Berat Badan

Sebenarnya, cukup mengejutkan bagaimana jus lemon dapat sangat efektif dalam penyerapan gula serta dalam mengatur metabolisme dan sebagai hasilnya membantu Anda dalam menurunkan berat badan ekstra. Rahasianya tersembunyi di balik kandungan keasaman lemon. Jus lemon penuh dengan asam sitrat. Itu sebabnya, jika Anda mengambil segelas jus lemon dengan air hangat di awal pagi, Anda bisa mencapai pencernaan alami yang sehat di perut Anda. Asam sitrat dalam lemon akan berinteraksi dengan enzim dan asam lainnya dalam sistem pencernaan Anda sehingga Anda dapat memiliki pencernaan yang bebas khawatir dan sehat.

Jus lemon untuk menurunkan berat badan dapat menurunkan penyerapan gula Anda. Menurut penelitian, itu hanya membutuhkan sedikit lemon dan Anda sudah bisa menurunkan penyerapan gula Anda. Hal ini disebabkan tingginya kandungan asam pada lemon. Selain jus lemon, Anda juga bisa mengonsumsi kulit lemon. Kulitnya mengandung pektin yang dapat membantu menurunkan berat badan karena akan membentuk zat gel di perut Anda dan membantu dalam penyerapan gula dari makanan yang Anda makan.

Menurut penelitian yang dilakukan di Arizona State University, orang-orang yang makan makanan yang penuh dengan vitamin seperti jeruk nipis, jeruk nipis, jeruk, buah kiwi dan anggur kurang mungkin untuk mendapatkan berat badan lebih banyak dibandingkan dengan mereka yang memiliki asupan rendah vitamin C Selain memiliki sistem pencernaan yang sehat, itu juga dapat membantu menyerap lebih banyak kalsium dari makanan yang Anda makan dan kalsium akan disimpan dalam sel-sel lemak. Semakin banyak kalsium yang Anda miliki dalam sel-sel lemak Anda, semakin banyak Anda akan membakar lemak. Jadi, ini adalah manfaat lain dari jus lemon untuk menurunkan berat badan.

[ad_2]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *